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暴食癥的癥狀有什么

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暴食癥的癥狀主要有反復(fù)發(fā)作的暴食行為、進(jìn)食失控感、進(jìn)食后愧疚或抑郁、回避社交進(jìn)食、體重波動明顯等表現(xiàn)。

1、反復(fù)發(fā)作的暴食行為

患者在短時間內(nèi)攝入遠(yuǎn)超正常量的食物，通常選擇高熱量易吞咽的食品，如甜點或油炸食品。發(fā)作頻率可能從每周數(shù)次到每日數(shù)次不等，且多發(fā)生在獨處時。

2、進(jìn)食失控感

暴食發(fā)作時患者會感到無法停止進(jìn)食，即使已經(jīng)出現(xiàn)明顯飽脹感仍繼續(xù)攝入食物。這種失控感常伴隨機(jī)械性吞咽動作，部分患者描述為"麻木地吃"。

3、進(jìn)食后愧疚或抑郁

暴食行為結(jié)束后會產(chǎn)生強(qiáng)烈的羞恥感或自我厭惡，部分患者會通過催吐、過度運動等補(bǔ)償行為試圖消除暴食影響。這種情緒反應(yīng)可能持續(xù)數(shù)小時至數(shù)天。

4、回避社交進(jìn)食

患者?？桃獗荛_與他人共同進(jìn)餐的場合，因擔(dān)心被察覺異常進(jìn)食習(xí)慣。部分人會在公開場合限制進(jìn)食后，私下立即暴食作為補(bǔ)償。

5、體重波動明顯

由于暴食與補(bǔ)償行為交替出現(xiàn)，患者體重可能在短期內(nèi)劇烈變化。但不同于神經(jīng)性貪食癥，暴食癥患者體重多維持在正常或超重范圍。

暴食癥患者需建立規(guī)律的三餐習(xí)慣，避免長時間空腹誘發(fā)暴食沖動，可選擇富含膳食纖維的全谷物、蔬菜等增加飽腹感。建議記錄飲食日記幫助識別觸發(fā)因素，同時進(jìn)行適度運動如散步、瑜伽等緩解壓力。若癥狀持續(xù)需及時至精神心理科或臨床營養(yǎng)科就診，認(rèn)知行為療法和人際心理治療對改善癥狀有顯著效果。家庭成員應(yīng)避免對進(jìn)食行為的過度關(guān)注或指責(zé)，提供非評判性支持更有利于康復(fù)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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