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腦震蕩病人該注意哪些

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腦震蕩病人需注意休息觀察、避免二次傷害、控制癥狀、調(diào)整生活方式及定期復(fù)查。腦震蕩是頭部受外力沖擊后出現(xiàn)的短暫性腦功能障礙,主要表現(xiàn)為頭痛、頭暈、惡心或短暫意識(shí)喪失。

1、休息觀察

急性期需臥床休息1-3天,避免用腦活動(dòng)如閱讀或使用電子設(shè)備。密切觀察24-48小時(shí)是否出現(xiàn)嘔吐加重、意識(shí)模糊或肢體無力等惡化癥狀。兒童患者家長需每2小時(shí)檢查瞳孔反應(yīng)和清醒程度。

2、避免二次傷害

3個(gè)月內(nèi)禁止參與足球、拳擊等可能撞擊頭部的運(yùn)動(dòng)。乘坐交通工具應(yīng)系安全帶,浴室鋪設(shè)防滑墊。若發(fā)生再次撞擊,即使無癥狀也需立即就醫(yī)進(jìn)行CT檢查排除顱內(nèi)出血。

3、控制癥狀

頭痛可遵醫(yī)囑使用布洛芬片、對(duì)乙酰氨基酚緩釋片等鎮(zhèn)痛藥,禁用阿司匹林腸溶片以防出血風(fēng)險(xiǎn)。眩暈患者起床時(shí)需緩慢變換體位,必要時(shí)服用倍他司汀片改善前庭功能。失眠可短期使用右佐匹克隆片調(diào)節(jié)睡眠周期。

4、調(diào)整生活方式

恢復(fù)期每日睡眠不少于8小時(shí),分次進(jìn)行15-20分鐘散步等低強(qiáng)度活動(dòng)。飲食增加核桃、三文魚等富含ω-3脂肪酸食物。認(rèn)知訓(xùn)練從簡單計(jì)算、拼圖開始,逐步恢復(fù)工作學(xué)習(xí)強(qiáng)度。

5、定期復(fù)查

傷后1周、1個(gè)月需神經(jīng)科隨訪評(píng)估平衡測試和認(rèn)知功能。持續(xù)3個(gè)月以上頭痛、記憶力減退者需進(jìn)行彌散張量成像檢查。運(yùn)動(dòng)員恢復(fù)訓(xùn)練前應(yīng)完成計(jì)算機(jī)化神經(jīng)心理測試和階梯運(yùn)動(dòng)試驗(yàn)。

腦震蕩患者應(yīng)保持環(huán)境安靜避光,使用冰袋間歇冷敷額部緩解頭痛。飲食選擇易消化的粥類、蒸蛋,避免辛辣刺激食物?;謴?fù)期可進(jìn)行太極拳、瑜伽等舒緩運(yùn)動(dòng),但禁止快速轉(zhuǎn)頭或倒立動(dòng)作。若出現(xiàn)新發(fā)視力模糊、情緒失控或抽搐發(fā)作,須立即急診處理。家屬需記錄癥狀變化日記供醫(yī)生參考,幫助患者逐步恢復(fù)社會(huì)功能。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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