大人發(fā)燒時(shí),可以使用酒精擦拭額頭、頸部、腋下、腹股溝和腘窩等大血管流經(jīng)的體表區(qū)域,以幫助物理降溫。
額頭是頭部血管較為豐富的區(qū)域,皮膚較薄,散熱面積大。用酒精擦拭此處,酒精揮發(fā)時(shí)可以快速帶走體表熱量,有助于降低頭部溫度,對(duì)緩解發(fā)熱引起的頭痛和不適感有幫助。擦拭時(shí)應(yīng)避免酒精流入眼睛、鼻子和嘴巴,以免造成刺激。如果皮膚有破損或?qū)凭?a href="http://m.tz8695.com/k/h07x57ryk2y0vrt.html" target="_blank">過敏,則不應(yīng)在此處擦拭。
頸部?jī)蓚?cè)有頸動(dòng)脈等大血管通過,血流量大。擦拭頸部?jī)蓚?cè),能夠有效促進(jìn)局部血液循環(huán)散熱,起到輔助降溫的作用。操作時(shí)動(dòng)作需輕柔,避免過度用力摩擦皮膚。同時(shí)需注意,如果患者頸部有淋巴結(jié)腫大或皮膚有炎癥、傷口,應(yīng)避開該區(qū)域,以免加重不適或引起感染。
腋下是人體主要的散熱區(qū)域之一,分布有大量汗腺和豐富的血管網(wǎng)絡(luò)。用酒精擦拭腋窩,可以加速該部位汗液的蒸發(fā)和熱量的散失,降溫效果較為明顯。擦拭前應(yīng)確保腋下皮膚清潔干燥,如有汗液應(yīng)先擦干。對(duì)于皮膚敏感或有腋下濕疹的患者,使用酒精可能會(huì)引起刺痛或過敏反應(yīng),應(yīng)謹(jǐn)慎使用或改用溫水擦拭。
腹股溝即大腿根部,此處有股動(dòng)脈等大血管經(jīng)過,是身體核心溫度向外傳導(dǎo)的關(guān)鍵區(qū)域之一。擦拭腹股溝能有效降低流向下肢血液的溫度,從而幫助全身降溫。操作時(shí)需注意保暖,僅暴露擦拭部位,避免患者著涼。該區(qū)域皮膚較為嬌嫩,應(yīng)使用濃度適宜的醫(yī)用酒精,通常推薦濃度為25%至50%,避免使用高濃度酒精以免損傷皮膚。
腘窩位于膝蓋后方,此處血管位置表淺,血流量大。擦拭腘窩有助于降低下肢及全身的血液循環(huán)溫度,是物理降溫的有效部位。擦拭時(shí)應(yīng)讓患者采取舒適臥位,充分暴露該部位。同樣需要注意,如果該處皮膚有破損、皮疹或靜脈曲張等情況,應(yīng)避免使用酒精擦拭,防止刺激或引發(fā)其他問題。
物理降溫只是發(fā)熱時(shí)的輔助處理方式,不能替代病因治療。在采取擦拭等措施的同時(shí),患者應(yīng)保證充足的休息,多飲用溫開水或電解質(zhì)水以補(bǔ)充水分,促進(jìn)新陳代謝。飲食上宜選擇清淡、易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物,如粥、湯面等,避免油膩辛辣。穿著寬松透氣的棉質(zhì)衣物,保持室內(nèi)空氣流通,環(huán)境溫度適宜。如果體溫持續(xù)超過38.5攝氏度,或伴有劇烈頭痛、呼吸困難、意識(shí)模糊、皮疹不退等嚴(yán)重癥狀,必須立即停止自行處理并及時(shí)就醫(yī),查明發(fā)熱原因并進(jìn)行針對(duì)性治療。
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