近視度數(shù)通常通過驗(yàn)光檢查中的球鏡度數(shù)(S值)計(jì)算,負(fù)號表示近視,數(shù)值越大近視越深。
近視度數(shù)的測量需在專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)完成,使用電腦驗(yàn)光儀或檢影驗(yàn)光獲取初步數(shù)據(jù)后,再通過插片試鏡確認(rèn)最終度數(shù)。檢查時(shí)會分別測量雙眼的球鏡度數(shù)和散光度數(shù),近視度數(shù)以球鏡S值為準(zhǔn),例如-3.00D表示300度近視。兒童青少年需散瞳驗(yàn)光排除假性近視,成年人驗(yàn)光前應(yīng)避免長時(shí)間用眼。驗(yàn)光結(jié)果還包含柱鏡C值和軸位A值,分別對應(yīng)散光程度和方向,但近視度數(shù)僅參考S值。部分高度近視者可能伴隨角膜曲率異常,需結(jié)合角膜地形圖綜合評估。
建議每半年到一年復(fù)查視力,青少年生長發(fā)育期可縮短至3-6個(gè)月監(jiān)測;日常保持30厘米以上閱讀距離,每用眼40分鐘遠(yuǎn)眺5分鐘;避免在搖晃車廂或黑暗環(huán)境下用眼;均衡攝入富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等食物,適量增加戶外活動時(shí)間。若出現(xiàn)視物模糊、眼脹頭痛等癥狀應(yīng)及時(shí)就診,不可直接按舊鏡度數(shù)配鏡。
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