鈣鐵鋅一般指鈣鐵鋅片,是一種保健食品,用于補(bǔ)充鈣、鐵、鋅。如果不缺鈣、鐵、鋅,通常不可以吃鈣鐵鋅片。
鈣、鐵、鋅是人體中常見(jiàn)的礦物質(zhì),對(duì)于維持機(jī)體正常運(yùn)轉(zhuǎn)有一定作用?;颊咄ǔ2荒茉阝}質(zhì)不缺乏時(shí)補(bǔ)鈣,可能導(dǎo)致鈣質(zhì)攝入過(guò)量,造成便秘、鈣酸鹽結(jié)石、血鈣升高等情況。如果不缺鋅,也不能補(bǔ)鋅,因?yàn)殇\屬于微量元素,人體每日所需的量比較少,完全可以促進(jìn)身體正常運(yùn)作。不缺鐵的患者一般也是不可以補(bǔ)鐵的,鐵攝入過(guò)剩可能造成血色素沉著病,引起器官損傷,可能出現(xiàn)肝硬化、糖尿病、心肌病等問(wèn)題。因此,如果患者不缺鈣、鐵、鋅,一般不可以吃鈣鐵鋅片。
日常生活中,做好身體護(hù)理,保證正常飲食,規(guī)律作息,保證夜間充足睡眠。
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