眼睛特別不舒服可能與視疲勞、干眼癥、結(jié)膜炎、角膜炎、青光眼等原因有關(guān)，可通過休息、人工淚液、抗感染藥物、降眼壓治療等方式緩解。
1、視疲勞
長時間用眼可能導(dǎo)致睫狀肌持續(xù)收縮，引發(fā)視物模糊、酸脹感。與近距離用眼、屏幕藍光刺激有關(guān)。建議每用眼30分鐘遠眺6米外20秒，熱敷眼周促進血液循環(huán)。若癥狀持續(xù)可短期使用七葉洋地黃雙苷滴眼液緩解調(diào)節(jié)痙攣。
2、干眼癥
淚液分泌不足或蒸發(fā)過快會造成眼部干澀、異物感，常見于長期佩戴隱形眼鏡或處于干燥環(huán)境?？墒褂貌Ａ徕c滴眼液補充淚液，嚴(yán)重時需進行淚小點栓塞術(shù)。日?？稍黾由詈ｔ~類攝入，幫助改善瞼板腺功能。
3、結(jié)膜炎
細菌或病毒感染結(jié)膜時會出現(xiàn)充血、分泌物增多，過敏性結(jié)膜炎多伴眼癢。細菌性感染需用左氧氟沙星滴眼液，病毒性需更昔洛韋凝膠，過敏性可配合色甘酸鈉滴眼液。避免揉眼加重炎癥，冷敷可緩解腫脹。
4、角膜炎
角膜損傷后出現(xiàn)畏光、流淚、劇烈疼痛，常見于隱形眼鏡護理不當(dāng)或外傷。需緊急使用加替沙星滴眼液聯(lián)合小牛血去蛋白提取物眼用凝膠修復(fù)，嚴(yán)重角膜潰瘍需角膜移植。發(fā)病期間需嚴(yán)格避光，禁用眼部化妝品。
5、青光眼
眼壓急劇升高會導(dǎo)致頭痛、虹視、視力驟降，前房淺結(jié)構(gòu)是主要誘因。急性發(fā)作需立即靜脈滴注甘露醇，后續(xù)用布林佐胺滴眼液維持。定期檢查眼壓和視野，避免在暗環(huán)境長時間停留，控制每日飲水量在1500毫升內(nèi)。
日常需保持用眼環(huán)境濕度在40%-60%，屏幕亮度與周圍光線協(xié)調(diào)。飲食多補充維生素A及葉黃素，如胡蘿卜、菠菜等深色蔬菜。出現(xiàn)持續(xù)眼紅、視力下降、視野缺損等癥狀時，須在24小時內(nèi)就診眼科排查器質(zhì)性病變。強光環(huán)境下應(yīng)佩戴防紫外線墨鏡，避免游泳時使用過期護理液。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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