被水嗆到一直咳嗽可通過輕拍背部、調(diào)整呼吸、飲用溫水、保持安靜、就醫(yī)檢查等方式緩解。嗆水后咳嗽通常由氣道刺激、喉痙攣、誤吸性肺炎、支氣管痙攣、氣道異物等原因引起。
采用手掌空心姿勢從背部中央向肩部方向輕拍,幫助震動氣道促使異物排出。操作時保持被嗆者上半身前傾,避免平躺加重嗆咳。嬰幼兒需將其面部朝下放置于前臂后拍背。
用鼻緩慢深吸氣后短暫屏息,再經(jīng)口緩慢呼氣,重復(fù)進(jìn)行可緩解喉部痙攣。避免急促呼吸或說話,防止加重氣道刺激。若出現(xiàn)喘息聲或呼吸費力需立即停止嘗試。
小口飲用38-40℃溫水可舒緩喉部黏膜,減輕咳嗽反射。禁止飲用冰水或碳酸飲料,冷刺激可能誘發(fā)支氣管痙攣。飲水量控制在50-100毫升為宜。
減少說話和頸部活動,采取坐位前傾姿勢降低氣道壓力。劇烈咳嗽時可用手按壓胸骨上窩處,通過迷走神經(jīng)反射抑制咳嗽。持續(xù)咳嗽超過30分鐘需警惕氣道損傷。
若出現(xiàn)發(fā)熱、膿痰、呼吸困難等癥狀,可能提示誤吸性肺炎,需進(jìn)行胸部CT檢查。支氣管痙攣者可霧化吸入硫酸沙丁胺醇溶液,氣道異物需通過支氣管鏡取出。
日常應(yīng)注意飲水時保持身體直立,小口慢飲避免說笑。嬰幼兒喂水需使用專用軟勺控制流速。反復(fù)發(fā)生嗆咳者建議進(jìn)行吞咽功能評估,排除神經(jīng)系統(tǒng)疾病。烹飪時減少油煙刺激,保持室內(nèi)濕度在50%-60%有助于氣道保護(hù)??人跃徑夂?4小時內(nèi)避免劇烈運動,防止誘發(fā)喉頭水腫。
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