感統(tǒng)不好一般是指感覺統(tǒng)合失調(diào)。感覺統(tǒng)合失調(diào)通?？梢酝ㄟ^觸覺訓(xùn)練、前庭覺訓(xùn)練、本體覺訓(xùn)練、視覺訓(xùn)練、聽覺訓(xùn)練等進行訓(xùn)練。
1、觸覺訓(xùn)練：通過撫摸、按摩、玩不同材質(zhì)物品等方式進行，如用毛巾輕輕擦拭孩子身體，讓孩子觸摸粗糙的砂紙、光滑的絲綢等，增強孩子對不同觸覺的感知。
2、前庭覺訓(xùn)練：多進行搖晃、旋轉(zhuǎn)類活動，讓孩子坐在搖籃里輕輕搖晃，玩旋轉(zhuǎn)木馬，但要注意控制時間和強度，能提升孩子的平衡感和空間感知能力。
3、本體覺訓(xùn)練：借助爬樓梯、跳躍、搬運物品等日常動作訓(xùn)練。讓孩子幫忙搬一些輕的物品，每天進行一定量的爬樓梯練習(xí)，可增強孩子對自身身體部位和動作的控制能力。
4、視覺訓(xùn)練：玩拼圖、找不同、穿珠子等游戲。讓孩子玩簡單的拼圖，從幾塊到多塊逐漸增加難度，鍛煉孩子的視覺觀察力和手眼協(xié)調(diào)能力。
5、聽覺訓(xùn)練：聽故事、玩聽指令做動作的游戲。家長說出指令，如“拍拍手”“跺跺腳”，讓孩子聽到后做出相應(yīng)動作，提高孩子的聽覺注意力和反應(yīng)能力。
平時可以多給孩子吃富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，如西紅柿、排骨、雞肉等，為孩子大腦和身體發(fā)育提供充足營養(yǎng)。若是孩子身體出現(xiàn)不適，建議家長及時帶孩子到醫(yī)院進行檢查和治療。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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怎么樣防止跑步小腿變粗
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