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得了冠心病應(yīng)注意哪些

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冠心病患者需注意生活方式調(diào)整、規(guī)范用藥、定期監(jiān)測、心理調(diào)節(jié)及緊急處理。主要有控制危險(xiǎn)因素、遵醫(yī)囑服藥、定期復(fù)查、保持情緒穩(wěn)定、識別心絞痛發(fā)作等措施。

1、控制危險(xiǎn)因素

戒煙限酒,避免被動(dòng)吸煙。每日鈉鹽攝入不超過5克,減少動(dòng)物脂肪和反式脂肪酸攝入。每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng),如快走或游泳。保持體重指數(shù)在18.5-23.9范圍內(nèi),男性腰圍不超過90厘米,女性不超過85厘米。

2、遵醫(yī)囑服藥

需長期服用阿司匹林腸溶片抗血小板聚集,使用阿托伐他汀鈣片調(diào)節(jié)血脂。合并高血壓者應(yīng)規(guī)律服用苯磺酸氨氯地平片控制血壓。硝酸甘油片需隨身攜帶以備急救,服藥期間避免突然體位改變防止體位性低血壓。

3、定期復(fù)查

每3-6個(gè)月復(fù)查血脂、血糖和肝腎功能。每年進(jìn)行心電圖和心臟超聲檢查,必要時(shí)做運(yùn)動(dòng)負(fù)荷試驗(yàn)。支架術(shù)后患者需按時(shí)復(fù)查冠狀動(dòng)脈造影,服用氯吡格雷片期間監(jiān)測出血傾向。

4、保持情緒穩(wěn)定

通過正念冥想緩解焦慮,每日保證7-8小時(shí)睡眠。避免觀看刺激性影視節(jié)目,參與園藝等舒緩活動(dòng)調(diào)節(jié)情緒。突發(fā)情緒波動(dòng)時(shí)可舌下含服速效救心丸,癥狀持續(xù)需立即就醫(yī)。

5、識別心絞痛發(fā)作

典型胸痛位于胸骨后呈壓榨感,可能放射至左肩臂。發(fā)作時(shí)立即停止活動(dòng),舌下含服硝酸甘油片,5分鐘未緩解需重復(fù)給藥。若15分鐘內(nèi)疼痛未消失或出現(xiàn)冷汗、惡心等癥狀,應(yīng)立即呼叫急救。

冠心病患者應(yīng)建立健康檔案記錄每日血壓、心率及用藥情況。飲食選擇全谷物、深海魚和新鮮蔬菜水果,采用蒸煮等低溫烹飪方式。避免清晨劇烈活動(dòng)和寒冷刺激,外出注意保暖。家屬需學(xué)習(xí)心肺復(fù)蘇技能,家中備好急救藥品和氧氣設(shè)備。出現(xiàn)新發(fā)胸悶、夜間陣發(fā)性呼吸困難等預(yù)警癥狀時(shí)須及時(shí)心血管科就診。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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