寶寶五個多月一般可以開始添加輔食,但需觀察其發(fā)育信號并遵循由少到多、由稀到稠的原則。
世界衛(wèi)生組織建議嬰兒滿6個月后引入輔食,但個體發(fā)育差異允許在4-6個月間調(diào)整。若寶寶能穩(wěn)定抬頭、對食物表現(xiàn)出興趣、挺舌反射消失且體重達到出生時兩倍,可嘗試添加單一成分的強化鐵米粉。初次添加應(yīng)選擇上午時段,用勺喂食1-2茶匙稀釋米糊,連續(xù)觀察3天無過敏反應(yīng)后再引入新食材。此階段輔食應(yīng)以補充鐵元素為主要目的,避免添加鹽、糖等調(diào)味品。
早于4個月添加輔食可能增加過敏及肥胖風(fēng)險,而延遲超過7個月則可能導(dǎo)致缺鐵性貧血。若寶寶存在早產(chǎn)、嚴重濕疹或家族過敏史,或表現(xiàn)出拒絕進食、頻繁嘔吐、皮疹等不良反應(yīng),應(yīng)暫停添加并咨詢兒科醫(yī)生。部分發(fā)育遲緩的嬰兒可能需要更晚引入輔食,需結(jié)合生長曲線評估。
輔食添加初期仍需保證每日600-800毫升母乳或配方奶攝入。家長需記錄寶寶對新食物的反應(yīng),優(yōu)先選擇易消化的根莖類蔬菜泥和水果泥,逐步過渡到肉泥和蛋黃。制作過程要注意餐具消毒和食材新鮮,避免喂食蜂蜜、整粒堅果等高危食物。如出現(xiàn)持續(xù)拒食、排便異?;蛏L遲緩,應(yīng)及時就醫(yī)進行營養(yǎng)評估。
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