血糖高一般能降下來,通過生活方式調(diào)整和醫(yī)療干預可有效控制血糖水平。血糖升高可能與胰島素分泌不足、胰島素抵抗、飲食不當?shù)纫蛩赜嘘P。
血糖升高初期可通過飲食控制和運動改善。減少精制糖和飽和脂肪攝入,增加全谷物和蔬菜比例有助于穩(wěn)定血糖。每日進行快走或游泳等有氧運動能提升胰島素敏感性。超重者減輕體重對血糖控制有明顯幫助。
當生活方式調(diào)整效果不佳時需醫(yī)療干預??诜堤撬幦?a href="http://m.tz8695.com/k/fkjp5jfek2at7fc.html" target="_blank">二甲雙胍片能改善胰島素抵抗,格列美脲片可促進胰島素分泌。胰島素注射適用于胰島功能嚴重受損者。定期監(jiān)測血糖可評估控制效果。長期高血糖可能引發(fā)視網(wǎng)膜病變和周圍神經(jīng)病變等并發(fā)癥。
血糖高者應建立規(guī)律作息,保證充足睡眠。戒煙限酒有助于改善代謝狀態(tài)。每日監(jiān)測空腹和餐后血糖,記錄飲食運動情況。定期進行糖化血紅蛋白檢測和并發(fā)癥篩查。出現(xiàn)多飲多尿或視力模糊等癥狀應及時就醫(yī)。在醫(yī)生指導下制定個性化控糖方案,避免自行調(diào)整藥物劑量。
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