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過(guò)敏性鼻炎總是鼻塞怎么辦

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過(guò)敏性鼻炎總是鼻塞可通過(guò)避免接觸過(guò)敏原、鼻腔沖洗、藥物治療、免疫治療、手術(shù)治療等方式緩解。過(guò)敏性鼻炎通常由花粉、塵螨、動(dòng)物皮屑等過(guò)敏原刺激引起。

1、避免接觸過(guò)敏原

過(guò)敏性鼻炎患者需減少與過(guò)敏原的接觸，如花粉季節(jié)減少外出，室內(nèi)使用空氣凈化器，定期清洗床單被罩以減少塵螨。外出時(shí)可佩戴口罩，避免接觸動(dòng)物皮屑等。保持室內(nèi)通風(fēng)干燥有助于降低過(guò)敏原濃度。

2、鼻腔沖洗

使用生理鹽水或?qū)Ｓ帽乔粵_洗器清潔鼻腔，可清除鼻腔內(nèi)的過(guò)敏原和分泌物，減輕鼻塞癥狀。每日1-2次，操作時(shí)注意水溫適宜，避免用力過(guò)猛導(dǎo)致鼻黏膜損傷。鼻腔沖洗對(duì)緩解鼻塞有較好效果。

3、藥物治療

鼻塞嚴(yán)重時(shí)可遵醫(yī)囑使用鼻用糖皮質(zhì)激素如布地奈德鼻噴霧劑、丙酸氟替卡松鼻噴霧劑，或口服抗組胺藥如氯雷他定片、西替利嗪片。白三烯受體拮抗劑如孟魯司特鈉片也可用于控制癥狀。藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免長(zhǎng)期依賴。

4、免疫治療

對(duì)于明確過(guò)敏原且癥狀頑固的患者，可考慮脫敏治療。通過(guò)皮下注射或舌下含服過(guò)敏原提取物，逐步提高機(jī)體耐受性。治療周期較長(zhǎng)，需在專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行。免疫治療對(duì)部分患者可長(zhǎng)期緩解癥狀。

5、手術(shù)治療

經(jīng)藥物治療無(wú)效且伴有明顯解剖結(jié)構(gòu)異常時(shí)，可考慮下鼻甲成形術(shù)、鼻中隔偏曲矯正術(shù)等手術(shù)方式改善通氣。手術(shù)需嚴(yán)格評(píng)估適應(yīng)癥，術(shù)后仍需配合藥物治療和過(guò)敏原避免。手術(shù)治療不作為首選方案。

過(guò)敏性鼻炎患者日常應(yīng)注意保暖，避免冷空氣刺激，保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)以增強(qiáng)免疫力。飲食上減少辛辣刺激性食物攝入，多補(bǔ)充維生素C和抗氧化物質(zhì)。室內(nèi)濕度控制在40%-60%為宜，定期清潔空調(diào)濾網(wǎng)。癥狀持續(xù)不緩解或加重時(shí)建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整治療方案。長(zhǎng)期鼻塞可能影響睡眠和生活質(zhì)量，需積極干預(yù)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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