腦梗塞的流行病學(xué)特點(diǎn)主要表現(xiàn)為高發(fā)病率、高致殘率、高復(fù)發(fā)率和高死亡率,好發(fā)于中老年人群,與高血壓、糖尿病等基礎(chǔ)疾病密切相關(guān)。
腦梗塞的發(fā)病率隨著年齡增長(zhǎng)顯著上升,50歲以上人群風(fēng)險(xiǎn)明顯增加,男性發(fā)病率略高于女性。地域分布上呈現(xiàn)北方高于南方、農(nóng)村高于城市的特點(diǎn),可能與氣候差異、飲食結(jié)構(gòu)及醫(yī)療資源分布有關(guān)。季節(jié)相關(guān)性顯示冬季發(fā)病率更高,寒冷刺激導(dǎo)致血管收縮可能是誘因之一?;A(chǔ)疾病中高血壓患者發(fā)生腦梗塞的概率是普通人群的3-4倍,糖尿病患者風(fēng)險(xiǎn)增加2-3倍。復(fù)發(fā)率在發(fā)病后第一年可達(dá)10-15%,五年累積復(fù)發(fā)率超過(guò)30%,二級(jí)預(yù)防措施落實(shí)不足是主要原因。
預(yù)防腦梗塞需重點(diǎn)控制血壓血糖,定期監(jiān)測(cè)血脂水平,保持低鹽低脂飲食,每日鈉鹽攝入不超過(guò)5克,食用油控制在25-30克。建議每周進(jìn)行3-5次有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳等,每次持續(xù)30分鐘以上。戒煙限酒,保證7-8小時(shí)睡眠,避免情緒激動(dòng)和過(guò)度勞累。40歲以上人群應(yīng)每年進(jìn)行頸動(dòng)脈超聲篩查,存在高危因素者需在醫(yī)生指導(dǎo)下服用抗血小板藥物。出現(xiàn)言語(yǔ)不清、肢體麻木等先兆癥狀時(shí)應(yīng)立即就醫(yī)。
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