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什么時(shí)候測(cè)血糖比較好

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測(cè)血糖的最佳時(shí)間通常包括空腹時(shí)、餐前、餐后2小時(shí)、睡前及夜間。不同時(shí)間點(diǎn)的血糖監(jiān)測(cè)可反映不同生理狀態(tài)下的血糖水平。

空腹血糖指禁食8小時(shí)后的血糖水平，通常在早晨起床后測(cè)量，能反映基礎(chǔ)胰島素分泌功能。餐前血糖指進(jìn)食前測(cè)量的血糖值，適用于評(píng)估藥物劑量是否合理。餐后2小時(shí)血糖從進(jìn)食第一口開(kāi)始計(jì)時(shí)，反映飲食對(duì)血糖的影響程度。睡前血糖監(jiān)測(cè)有助于預(yù)防夜間低血糖，尤其對(duì)使用胰島素的患者更重要。夜間血糖監(jiān)測(cè)通常選擇凌晨3點(diǎn)左右，用于發(fā)現(xiàn)隱匿性低血糖或黎明現(xiàn)象。

建議糖尿病患者根據(jù)醫(yī)囑制定個(gè)性化監(jiān)測(cè)方案，普通人群篩查可選擇空腹或餐后2小時(shí)測(cè)量。測(cè)量前需清潔手指，避免擠壓采血部位，使用未過(guò)期的試紙，記錄每次測(cè)量結(jié)果以便復(fù)診時(shí)供醫(yī)生參考。保持規(guī)律飲食和適度運(yùn)動(dòng)有助于獲得準(zhǔn)確的血糖數(shù)據(jù)，發(fā)現(xiàn)異常波動(dòng)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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