腎部位酸痛可能由泌尿系統(tǒng)結(jié)石、腎盂腎炎、腰肌勞損、腰椎病變、生理性疲勞等原因引起,可通過(guò)休息熱敷、藥物治療、手術(shù)干預(yù)等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。
腎結(jié)石或輸尿管結(jié)石移動(dòng)時(shí)刺激黏膜引發(fā)絞痛,疼痛常向會(huì)陰部放射,可能伴隨血尿、尿頻。確診需進(jìn)行超聲或CT檢查,藥物可選擇排石顆粒、鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉栓等。大量飲水有助于小結(jié)石排出。
細(xì)菌感染導(dǎo)致的腎實(shí)質(zhì)炎癥,表現(xiàn)為持續(xù)性鈍痛伴發(fā)熱寒戰(zhàn),尿常規(guī)可見(jiàn)白細(xì)胞升高。治療需用抗生素如左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片,配合三金片等中成藥。急性期需臥床休息。
長(zhǎng)期保持不良姿勢(shì)或過(guò)度勞累造成腰部肌肉慢性損傷,酸痛在活動(dòng)后加重,休息可緩解??赏ㄟ^(guò)推拿、紅外線理療改善,藥物選用氟比洛芬凝膠貼膏、鹽酸乙哌立松片。
腰椎間盤(pán)突出或退行性變壓迫神經(jīng)根,疼痛可放射至腎區(qū),CT/MRI可明確診斷。輕癥可用塞來(lái)昔布膠囊、甲鈷胺片,嚴(yán)重者需椎間孔鏡手術(shù)。
劇烈運(yùn)動(dòng)或重體力勞動(dòng)后乳酸堆積引發(fā)短暫酸痛,通常1-3天自行消退。建議局部熱敷并補(bǔ)充電解質(zhì),避免立即進(jìn)行腰部按摩。
日常應(yīng)注意保持每日2000-3000毫升飲水量,避免憋尿及久坐,控制高嘌呤飲食攝入。急性疼痛發(fā)作時(shí)可嘗試側(cè)臥屈膝體位緩解,若出現(xiàn)發(fā)熱、血尿或持續(xù)疼痛超過(guò)48小時(shí),須立即至泌尿外科就診。長(zhǎng)期辦公室工作者建議每1小時(shí)起身活動(dòng)腰部,睡眠選擇硬板床以減輕腰椎壓力。
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