具有生津益肺、補脾養(yǎng)胃功效的中藥主要有太子參、山藥、黃精、玉竹、麥冬等,需在中醫(yī)師辨證指導(dǎo)下使用。
太子參為石竹科植物孩兒參的干燥塊根,性平味甘微苦,歸脾肺經(jīng)。具有益氣健脾、生津潤肺功效,適用于脾虛體倦、食欲不振、病后虛弱及肺燥干咳等癥狀。其補氣作用較人參溫和,不易引起上火,適合氣陰兩虛者長期調(diào)養(yǎng)?,F(xiàn)代研究顯示其含有多糖、皂苷等成分,能調(diào)節(jié)免疫功能。
山藥即薯蕷科植物薯蕷的根莖,性平味甘,歸脾肺腎經(jīng)。既能補脾養(yǎng)胃促進消化吸收,又能益肺生津改善干咳口渴,兼可補腎固精。含黏液蛋白、淀粉酶等成分,對胃腸黏膜有保護作用,適合脾胃虛弱引起的腹瀉、食欲減退及肺虛久咳者。鮮品生用清熱生津,干品炒用健脾止瀉。
黃精為百合科植物滇黃精或多花黃精的根莖,性平味甘,歸脾肺腎經(jīng)。具有補氣養(yǎng)陰、健脾潤肺功效,主治脾胃虛弱、體倦乏力、肺虛燥咳及精血不足。其富含黃精多糖、氨基酸等成分,能增強抗氧化能力,改善代謝功能。常與山藥配伍用于糖尿病氣陰兩虛證,需注意痰濕壅滯者慎用。
玉竹系百合科植物玉竹的根莖,性微寒味甘,歸肺胃經(jīng)。長于養(yǎng)陰潤燥、生津止渴,適用于肺胃陰傷所致的咽干口渴、干咳少痰及內(nèi)熱消渴。含鈴蘭苦苷、山柰酚等成分,具有降血糖、抗炎作用。常與沙參、麥冬配伍組成益胃湯,治療熱病傷陰或慢性胃炎胃陰不足證。
麥冬為百合科植物麥冬的塊根,性微寒味甘微苦,歸心肺胃經(jīng)。主要功效為養(yǎng)陰生津、潤肺清心,主治肺燥干咳、心煩失眠及腸燥便秘。含麥冬皂苷、多糖等成分,能增強免疫、保護心肌。常與半夏配伍治療肺燥咳嗽,與玄參、生地合用改善陰虛火旺癥狀。便溏者不宜單味大量使用。
使用上述中藥時需根據(jù)體質(zhì)辨證配伍,避免自行長期服用。脾胃虛弱者可配合粳米煮粥,肺燥患者宜搭配雪梨、銀耳等食材。服藥期間忌食辛辣油膩,保持規(guī)律作息。若出現(xiàn)腹脹、腹瀉等不適應(yīng)及時停用并咨詢中醫(yī)師,孕婦及兒童用藥須嚴格遵醫(yī)囑。建議定期復(fù)診調(diào)整方劑,配合八段錦、太極拳等傳統(tǒng)養(yǎng)生方法增強療效。
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