国产成人久久一区二区三区,久久久亚洲国产精品主播,久久亚洲国产精品,欧美福利一区二区三区,精品国产亚洲一区二区三区,国产成人精品一区二区视频,亚洲精品123区在线观看

脫脂奶粉和生牛乳哪個(gè)比較好

2480次瀏覽

脫脂奶粉和生牛乳各有優(yōu)勢(shì)。如果成年人食用，一般脫脂奶粉比較好；如果是嬰幼兒食用，一般生牛乳比較好。

1.脫脂奶粉比較好：脫脂奶粉比生牛乳多了一道工序，通常把生牛乳中的脂肪去掉，因此，生牛乳的營(yíng)養(yǎng)比較全面。脫脂奶粉中的脂肪含量比較低，但是鈣、磷的含量比較高，還缺少生牛乳中的脂溶性營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。因此，比較適合成年人食用。

2.生牛乳比較好：生牛乳中富含免疫蛋白，嬰幼兒適量食用，有助于維持嬰幼兒機(jī)體的免疫力。生牛乳中還含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，適量食用不僅可以為嬰兒補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，還可以提高其抵抗力。但是直接飲用生牛乳，可能存在一定的食品安全風(fēng)險(xiǎn)，容易導(dǎo)致食物中毒。因此，生牛乳比較適合嬰幼兒食用。

平時(shí)可以多曬太陽(yáng)，有助于促進(jìn)人體對(duì)鈣的吸收，并且多吃富含維生素、蛋白質(zhì)的食物，有利于補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)。如果使用生牛乳后身體出現(xiàn)不適，建議及時(shí)就醫(yī)，以免耽誤病情。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>