痰濕咳嗽可能由外感風寒、飲食不當、脾胃虛弱、肺氣不足、痰濕內(nèi)阻等原因引起,可通過中藥調(diào)理、飲食調(diào)節(jié)、運動鍛煉、穴位按摩、西藥治療等方式緩解。
外感風寒是痰濕咳嗽的常見誘因,風寒侵襲肺衛(wèi)導致肺氣失宣,水液代謝失常形成痰濕?;颊叱0橛?a href="http://m.tz8695.com/k/dihzf9vmk5pn6wt.html" target="_blank">鼻塞流涕、惡寒發(fā)熱等癥狀。治療可選用通宣理肺丸、杏蘇止咳糖漿等中成藥,配合生姜紅糖水驅散風寒。
長期過食肥甘厚味會損傷脾胃運化功能,水濕停聚成痰。這類患者多見舌苔厚膩、脘腹脹滿。建議用陳皮茯苓粥健脾化濕,避免食用冰淇淋、肥肉等生痰食物。
先天不足或久病耗傷導致的脾胃虛弱,會使水谷精微運化障礙形成痰濕。常見食欲不振、大便溏稀??煞脜④甙仔g顆粒調(diào)理,配合艾灸足三里穴增強脾胃功能。
肺氣虛損難以布散津液,聚濕成痰引發(fā)咳嗽。癥狀表現(xiàn)為氣短乏力、咳聲低微。黃芪生脈飲配合呼吸操鍛煉有助于補益肺氣,痰多時可加用半夏露祛痰。
慢性支氣管炎等疾病導致痰濕壅肺,出現(xiàn)咯吐白黏痰、胸悶氣促。需用鹽酸氨溴索口服溶液化痰,嚴重者需進行肺功能康復訓練。長期痰濕體質者可定期用薏苡仁、赤小豆煮水代茶飲。
痰濕咳嗽患者應注意保持居所通風干燥,避免潮濕環(huán)境加重癥狀。飲食宜清淡易消化,可適量食用白蘿卜、山藥、蓮子等健脾祛濕食材,忌食生冷甜膩。每日進行八段錦、太極拳等溫和運動促進氣血運行,咳嗽期間可用拇指按壓天突穴緩解癥狀。若咳嗽持續(xù)兩周以上或出現(xiàn)黃膿痰、咯血等情況,應及時到呼吸內(nèi)科就診排查肺炎、支氣管擴張等疾病。
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