鼻子不通流清鼻涕可通過熱敷鼻部、使用生理鹽水沖洗、遵醫(yī)囑服用抗組胺藥物、使用鼻用減充血?jiǎng)?、中醫(yī)調(diào)理等方式緩解。鼻子不通流清鼻涕通常由感冒、過敏性鼻炎、鼻竇炎、血管運(yùn)動(dòng)性鼻炎、環(huán)境刺激等原因引起。
熱敷鼻部有助于促進(jìn)局部血液循環(huán),減輕鼻黏膜充血腫脹。將干凈毛巾浸入40-45℃溫水中擰干,敷于鼻梁及兩側(cè)鼻翼5-10分鐘,每日重復(fù)進(jìn)行2-3次。該方法適用于感冒初期或受涼引起的鼻塞流涕,若伴有發(fā)熱或膿性鼻涕應(yīng)停止使用。
生理鹽水沖洗能清除鼻腔分泌物及過敏原,改善纖毛運(yùn)動(dòng)功能。建議使用醫(yī)用生理鹽水或?qū)S孟幢瞧?,頭偏向一側(cè)沖洗,每日1-2次。該方法對(duì)過敏性鼻炎、輕度鼻竇炎有效,沖洗時(shí)注意水溫接近體溫,沖洗后避免用力擤鼻。
氯雷他定片、西替利嗪滴劑、依巴斯汀片等抗組胺藥可阻斷組胺受體,緩解過敏性鼻炎導(dǎo)致的清水樣鼻涕。用藥期間可能出現(xiàn)嗜睡、口干等不良反應(yīng),青光眼患者慎用。若癥狀持續(xù)超過1周或出現(xiàn)喘息需及時(shí)就醫(yī)。
鹽酸羥甲唑啉噴霧劑、賽洛唑啉鼻噴劑等能收縮鼻黏膜血管,快速緩解鼻塞。連續(xù)使用不超過7天,長期使用可能引發(fā)藥物性鼻炎。兒童應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下使用,孕婦禁用含麻黃堿類制劑。
風(fēng)寒型可服用通宣理肺丸,風(fēng)熱型適用銀翹解毒片,肺脾氣虛者可用玉屏風(fēng)顆粒。配合迎香穴按摩或艾灸,每日2次每次10分鐘。中藥調(diào)理需辨證施治,服藥期間忌食生冷油膩。
保持室內(nèi)濕度50%-60%,每日開窗通風(fēng)2次。飲食宜清淡,多飲溫水,避免辛辣刺激食物。過敏體質(zhì)者需遠(yuǎn)離花粉、塵螨等致敏原,外出佩戴口罩。若鼻塞持續(xù)2周以上、出現(xiàn)黃綠色膿涕、頭痛或嗅覺減退,應(yīng)及時(shí)至耳鼻喉科就診排查鼻息肉、鼻中隔偏曲等器質(zhì)性疾病。
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