大姨媽正常顏色多為暗紅色或鮮紅色,可能伴有少量血塊。月經(jīng)顏色主要與子宮內(nèi)膜脫落速度、出血量及氧化程度有關(guān),通常呈現(xiàn)暗紅色、鮮紅色、淡紅色或棕褐色等不同階段變化。
月經(jīng)初期因出血量較少且經(jīng)血在陰道內(nèi)停留時間較長,經(jīng)氧化后可能呈現(xiàn)棕褐色或暗紅色。隨著子宮內(nèi)膜大量脫落,出血量增加,新鮮血液快速排出時顏色可變?yōu)轷r紅色。月經(jīng)后期出血量減少,血液氧化程度加深,顏色可能再次轉(zhuǎn)為暗紅或棕褐色。少量血塊通常是由于經(jīng)血中纖維蛋白未被完全溶解所致,屬于正常現(xiàn)象。若經(jīng)血顏色持續(xù)異常如粉紅色、黑色或灰白色,或伴隨大量血塊、異味等癥狀,可能與內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜炎、貧血等疾病相關(guān)。
日常應(yīng)注意觀察月經(jīng)顏色、周期及量的變化,避免過度勞累和寒冷刺激。保持外陰清潔干燥,選擇透氣性好的衛(wèi)生用品,每2-3小時更換一次衛(wèi)生巾或棉條。飲食上可適量補(bǔ)充含鐵食物如動物肝臟、菠菜等,避免生冷辛辣食物刺激。若出現(xiàn)經(jīng)血顏色異常伴隨嚴(yán)重腹痛、發(fā)熱或經(jīng)期延長等情況,建議及時就醫(yī)檢查。
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