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鋅能與茶一起喝嗎

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一般情況下,鋅是不能與茶一起喝的,容易影響營養(yǎng)物質(zhì)的吸收,不利于身體健康。

鋅是人體必需的微量元素之一,通常有促進(jìn)生長發(fā)育、維持人體正常食欲、提高免疫力、促進(jìn)傷口愈合等功效。茶屬于常見的飲品,其中含有茶多酚、氨基酸、維生素、生物堿等物質(zhì),具有提神醒腦、減肥瘦身、抗氧化等作用與功效。若是將鋅與茶一起喝,茶的鞣酸可能會(huì)影響機(jī)體對鋅的吸收,導(dǎo)致鋅的功效降低,可能會(huì)對身體健康產(chǎn)生影響。

此外,茶葉中還含有較多的鋅,若是與鋅一起喝,可能會(huì)影響機(jī)體核酸蛋白質(zhì)的合成,嚴(yán)重可導(dǎo)致鋅中毒,影響身體健康。因此,不可以將鋅與茶一起喝,會(huì)引起身體不適。

平時(shí)在喝鋅或茶時(shí),一定要咨詢醫(yī)生的意見,遵醫(yī)囑飲用,更有利于身體健康。若是在飲用鋅或茶后,出現(xiàn)了不適癥狀,應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)治療。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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