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紅茶上火還是降火

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紅茶一般不會上火也不會降火。

紅茶含有比較豐富的成分,如礦物質(zhì)、維生素、茶多酚等,對身體有一定的好處。適量喝紅茶一般不會上火也不會降火,飲用之后還可以促進機體排尿,能夠緩解水腫的癥狀,還能提高身體的新陳代謝,有利于身體健康。紅茶含有咖啡堿的成分,適量食用之后可能會刺激大腦皮質(zhì),導(dǎo)致神經(jīng)中樞興奮,從而達到提神的目的。適量喝紅茶還可以緩解機體口渴的癥狀,還能促進消化液分泌,從而加速食物的消化,有利于機體健康。

平時可以適量喝綠茶、薄荷茶、金銀花茶等降火,有一定的作用。平時注意飲用紅茶,以免飲用過多,加重胃腸道的負擔(dān)。

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