孩子愛出汗可能由生理性因素、環(huán)境因素、維生素D缺乏、甲狀腺功能亢進(jìn)、低血糖等原因引起,可通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、藥物治療等方式改善。
兒童新陳代謝旺盛,汗腺調(diào)節(jié)功能尚未發(fā)育完善,活動(dòng)后或入睡后1-2小時(shí)內(nèi)易出現(xiàn)多汗現(xiàn)象。建議家長(zhǎng)選擇透氣棉質(zhì)衣物,保持室溫20-24攝氏度,睡前避免劇烈運(yùn)動(dòng)。生理性出汗多集中在頭頸部,無(wú)伴隨癥狀,通常隨年齡增長(zhǎng)逐漸改善。
穿著過(guò)厚、被褥過(guò)重或室內(nèi)溫度過(guò)高會(huì)導(dǎo)致孩子被動(dòng)出汗。家長(zhǎng)需根據(jù)季節(jié)及時(shí)增減衣物,夏季保持空氣流通,冬季供暖溫度不宜超過(guò)22攝氏度。夜間睡眠時(shí)可使用吸汗巾墊于后背,及時(shí)更換潮濕衣物預(yù)防著涼。
維生素D缺乏性佝僂病早期表現(xiàn)為多汗伴枕禿、夜驚等癥狀。可能與日照不足、輔食添加不當(dāng)有關(guān)。建議每日戶外活動(dòng)1-2小時(shí),遵醫(yī)囑補(bǔ)充維生素D滴劑如星鯊維生素D滴劑、悅而維生素D滴劑,配合攝入含鈣豐富的食物如奶酪、芝麻醬。
甲亢患兒除多汗外還伴食欲亢進(jìn)、體重下降、心率增快等癥狀。需通過(guò)甲狀腺功能檢查確診,可遵醫(yī)囑使用甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲狀腺藥物,治療期間定期監(jiān)測(cè)甲狀腺激素水平。
糖尿病患兒或長(zhǎng)時(shí)間未進(jìn)食可能出現(xiàn)冷汗、面色蒼白等低血糖反應(yīng)。家長(zhǎng)應(yīng)規(guī)律安排三餐,隨身攜帶糖果應(yīng)急,確診糖尿病需使用胰島素注射液控制血糖,動(dòng)態(tài)監(jiān)測(cè)血糖變化。
日常需記錄孩子出汗的時(shí)間段、部位及伴隨癥狀,避免盲目使用止汗產(chǎn)品。保證每日飲水量,運(yùn)動(dòng)后及時(shí)補(bǔ)充含電解質(zhì)飲品。若多汗伴隨發(fā)熱、消瘦、心悸等癥狀,或影響日常生活,應(yīng)及時(shí)就診兒科或內(nèi)分泌科排查病理性因素。注意保持皮膚清潔干燥,出汗后及時(shí)擦干避免著涼,選擇寬松透氣的鞋襪預(yù)防足部真菌感染。
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