睡覺時身上癢可能由皮膚干燥、過敏反應(yīng)、疥螨感染、神經(jīng)性皮炎或肝膽疾病等原因引起，需結(jié)合具體癥狀判斷病因。
1、皮膚干燥
冬季空氣濕度低或過度清潔會導(dǎo)致皮膚屏障受損，表現(xiàn)為夜間瘙癢加劇伴細(xì)小皮屑。建議使用含尿素或神經(jīng)酰胺的潤膚乳，避免水溫過高，室內(nèi)可放置加濕器維持濕度。
2、過敏反應(yīng)
床單螨蟲、洗滌劑殘留或新?lián)Q寢具可能引發(fā)接觸性皮炎，瘙癢多呈片狀分布伴紅色丘疹。需更換低敏洗滌劑，每周用60℃熱水清洗床品，嚴(yán)重時可遵醫(yī)囑服用氯雷他定片或外用糠酸莫米松乳膏。
3、疥螨感染
疥螨在夜間活動加劇，指縫、腕部等部位出現(xiàn)隧道樣皮損和劇烈瘙癢。具有傳染性，需使用硫軟膏全身涂抹，密切接觸者需同步治療，所有衣物需高溫消毒。
4、神經(jīng)性皮炎
精神壓力誘發(fā)的局限性瘙癢好發(fā)于頸后、肘窩，反復(fù)搔抓會導(dǎo)致皮膚增厚呈苔蘚樣變。建議通過冥想緩解焦慮，夜間可戴棉質(zhì)手套防抓撓，急性期遵醫(yī)囑使用鹵米松乳膏。
5、肝膽疾病
膽汁淤積時膽鹽沉積刺激神經(jīng)末梢，表現(xiàn)為全身頑固性瘙癢伴黃疸。需檢測肝功能，原發(fā)性膽汁性肝硬化患者可口服熊去氧膽酸膠囊，同時配合爐甘石洗劑止癢。
日常應(yīng)選擇純棉透氣睡衣，避免辛辣食物及酒精攝入加重瘙癢，洗澡后3分鐘內(nèi)涂抹保濕產(chǎn)品。若瘙癢持續(xù)2周以上、出現(xiàn)皮損或伴隨體重下降等癥狀，需及時到皮膚科或消化內(nèi)科就診，必要時進行過敏原檢測或肝臟超聲檢查。夜間瘙癢時可冷敷或輕拍皮膚替代抓撓，保持臥室溫度18-22℃為宜。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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