国产成人久久一区二区三区,久久久亚洲国产精品主播,久久亚洲国产精品,欧美福利一区二区三区,精品国产亚洲一区二区三区,国产成人精品一区二区视频,亚洲精品123区在线观看

服用益生菌對胃有什么好處

2804次瀏覽

服用益生菌有助于改善胃腸功能紊亂、調(diào)節(jié)腸道菌群平衡、緩解消化不良癥狀。益生菌主要通過抑制有害菌生長、增強腸道屏障功能、促進營養(yǎng)吸收等機制發(fā)揮作用。

益生菌能夠抑制幽門螺桿菌等有害菌在胃部的定植,減少胃黏膜炎癥反應(yīng),對慢性胃炎患者有一定輔助治療作用。部分益生菌株可分泌抗菌物質(zhì),直接中和胃內(nèi)致病菌產(chǎn)生的毒素。

益生菌能刺激胃黏膜分泌黏液蛋白,增強胃黏膜屏障的防御能力,降低酒精、非甾體抗炎藥等對胃黏膜的損傷。部分菌株還可促進上皮細胞修復(fù),加速胃潰瘍創(chuàng)面愈合。

益生菌通過分解食物中的復(fù)雜碳水化合物,產(chǎn)生短鏈脂肪酸等代謝產(chǎn)物,幫助緩解胃脹、噯氣等消化不良癥狀。雙歧桿菌等菌株能促進乳糖酶分泌,改善乳糖不耐受引起的胃部不適。

益生菌可調(diào)節(jié)胃部免疫反應(yīng),減輕食物過敏導(dǎo)致的胃痙攣、反酸等癥狀。某些特定菌株能降低組胺釋放,對過敏性胃炎患者有益。

長期服用益生菌有助于維持胃酸分泌平衡,避免胃酸過多引發(fā)的燒心感。部分酵母類益生菌能中和過量胃酸,但對胃酸缺乏者需謹慎選擇菌株。

建議選擇含乳雙歧桿菌、鼠李糖乳桿菌等特定菌株的益生菌制劑,避免與抗生素同服。日常可搭配酸奶、泡菜等發(fā)酵食品補充益生菌,但胃酸過多者應(yīng)空腹服用活菌制劑。出現(xiàn)嚴重胃痛、嘔血等癥狀時須及時就醫(yī),不可僅依賴益生菌治療。服用期間注意觀察排便變化,若出現(xiàn)腹瀉加重需調(diào)整菌種或暫停使用。儲存益生菌需避光防潮,部分產(chǎn)品需冷藏保存以維持活性。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>