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焦慮就是焦慮癥嗎

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焦慮不等于焦慮癥,焦慮是常見(jiàn)的情緒反應(yīng),焦慮癥則是需要醫(yī)學(xué)干預(yù)的精神障礙。

焦慮是人體面對(duì)壓力時(shí)的正常生理反應(yīng),表現(xiàn)為緊張、擔(dān)憂等短暫情緒波動(dòng),通常由考試、面試等特定事件觸發(fā),事件結(jié)束后癥狀自然緩解。這種情緒反應(yīng)有助于提升專注力,屬于心理防御機(jī)制的一部分。

焦慮癥屬于精神疾病范疇,診斷需符合三個(gè)核心標(biāo)準(zhǔn):持續(xù)6個(gè)月以上的過(guò)度擔(dān)憂、伴隨心悸或出汗等軀體癥狀、導(dǎo)致社會(huì)功能受損。常見(jiàn)類型包括廣泛性焦慮障礙、驚恐障礙等,需通過(guò)心理評(píng)估量表結(jié)合臨床癥狀確診。與普通焦慮不同,焦慮癥患者往往無(wú)法明確擔(dān)憂對(duì)象,且癥狀與現(xiàn)實(shí)威脅程度不匹配。

區(qū)分正常焦慮與病理性焦慮癥需觀察持續(xù)時(shí)間與功能影響,日??赏ㄟ^(guò)規(guī)律作息、正念冥想緩解情緒壓力,若出現(xiàn)持續(xù)心悸、失眠等癥狀建議盡早就診精神心理科,專業(yè)評(píng)估后可采用認(rèn)知行為治療或遵醫(yī)囑使用帕羅西汀片等藥物干預(yù)。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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