懷孕早期可能出現(xiàn)停經(jīng)、乳房脹痛、惡心嘔吐、疲勞嗜睡、尿頻等癥狀。這些癥狀與體內(nèi)激素水平變化有關(guān),個(gè)體差異較大。
月經(jīng)周期規(guī)律的女性,若出現(xiàn)月經(jīng)推遲7天以上可能提示懷孕。受精卵著床后,人體絨毛膜促性腺激素水平上升會(huì)抑制卵巢排卵,導(dǎo)致子宮內(nèi)膜不再周期性脫落。建議使用早孕試紙檢測(cè)或就醫(yī)查血HCG確認(rèn)。
孕激素和雌激素水平升高會(huì)刺激乳腺腺泡發(fā)育,表現(xiàn)為乳房脹大、乳暈顏色加深、乳頭敏感等癥狀。這種生理性變化常出現(xiàn)在受孕后1-2周,可選擇無鋼圈內(nèi)衣減輕壓迫感。
約半數(shù)孕婦在孕5-6周出現(xiàn)晨吐現(xiàn)象,與HCG激素波動(dòng)及胃腸功能紊亂有關(guān)。晨起前可進(jìn)食蘇打餅干緩解,嚴(yán)重嘔吐導(dǎo)致脫水需就醫(yī)排除妊娠劇吐。
黃體酮水平升高會(huì)降低血壓和血糖,引發(fā)持續(xù)倦怠感。建議每日保證8-10小時(shí)睡眠,午間適當(dāng)休息,避免過度勞累。
子宮增大壓迫膀胱及孕激素松弛尿道平滑肌,導(dǎo)致排尿次數(shù)增加。每日飲水量應(yīng)維持在1.5-2升,睡前2小時(shí)減少液體攝入。
孕早期需保持均衡飲食,每日補(bǔ)充400微克葉酸,避免生冷刺激食物。適當(dāng)進(jìn)行散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),禁止吸煙飲酒。出現(xiàn)劇烈腹痛、陰道流血等異常癥狀應(yīng)立即就醫(yī)。定期產(chǎn)檢可監(jiān)測(cè)胚胎發(fā)育情況,建議選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)建立孕產(chǎn)婦保健檔案。
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