通常情況下,1歲以上的嬰兒能適量吃鹽;1歲以下的嬰兒不能吃鹽,吃鹽容易對(duì)身體造成影響。
1.能:1歲左右是嬰兒的味蕾發(fā)育期,此時(shí)腎臟和消化系統(tǒng)功能逐漸完善,因此可以將少量鹽加入嬰兒的輔食中,如爛面條、稀飯等易嚼、易消化的食物,鹽量盡量控制在1克左右。
2.不能:1歲以內(nèi)的嬰兒腎臟功能還未發(fā)育好,此時(shí)攝入鹽會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān),影響其正常的生長(zhǎng)發(fā)育,并且嬰兒的味覺(jué)比成人靈敏,因此只要加入一點(diǎn)鹽,都會(huì)刺激味蕾,不利于嬰兒的健康成長(zhǎng)。
母乳或者奶粉中通常含有蛋白質(zhì)、鈣、鈉、鉀等營(yíng)養(yǎng)元素,不需要單獨(dú)加入鹽進(jìn)行補(bǔ)充。因此嬰兒應(yīng)該保持飲食清淡,如果攝入過(guò)多鹽容易增加心臟負(fù)擔(dān)。并且攝入的鹽過(guò)多,會(huì)抑制嬰兒的唾液分泌,削弱嬰兒的抵抗力,影響嬰兒的健康。
若身體出現(xiàn)不適,家長(zhǎng)應(yīng)帶嬰兒及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診,接受檢查與治療,以免延誤病情。
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