預防干槽癥可通過保持口腔衛(wèi)生、避免吸煙、減少拔牙后劇烈活動、合理飲食、遵醫(yī)囑使用藥物等方式實現(xiàn)。干槽癥是拔牙后牙槽窩骨面暴露并伴劇烈疼痛的并發(fā)癥，多由血凝塊脫落或感染引起。
1、保持口腔衛(wèi)生
拔牙后24小時內(nèi)避免刷牙或漱口，防止血凝塊脫落。24小時后可輕柔漱口，使用氯己定含漱液等抗菌漱口水幫助減少細菌滋生。術后一周內(nèi)避免用患側咀嚼，防止食物殘渣進入創(chuàng)口。
2、避免吸煙
煙草中的尼古丁會收縮血管，影響創(chuàng)口血液供應，增加血凝塊脫落風險。建議拔牙前48小時至術后72小時完全戒煙。若無法戒斷，至少需間隔2小時以上再吸煙，并減少單次吸煙量。
3、減少劇烈活動
術后48小時內(nèi)避免跑步、游泳等可能升高血壓的運動，防止血凝塊因血流加速而脫落。建議靜臥休息時將頭部墊高，睡眠時采用側臥姿勢避免壓迫創(chuàng)口?？人曰虼驀娞鐣r需用手按壓面部緩沖壓力。
4、合理飲食
術后2小時可進食溫涼流質食物如牛奶、米湯，避免過熱、辛辣或堅硬食物刺激創(chuàng)口。24小時后逐步過渡到軟食，推薦蒸蛋、土豆泥等高蛋白易消化食物。使用吸管時需注意避免產(chǎn)生負壓導致血凝塊移位。
5、遵醫(yī)囑用藥
醫(yī)生可能開具甲硝唑片預防感染，或布洛芬緩釋膠囊緩解疼痛。若存在糖尿病等基礎疾病，需提前告知醫(yī)生調整用藥方案。禁止自行使用阿司匹林等抗凝藥物，以免增加出血風險。
拔牙后應定期復查，術后3天內(nèi)出現(xiàn)持續(xù)劇痛、腐臭味或可見骨面暴露時需立即就醫(yī)。日?？珊鶋K減輕腫脹，但避免直接接觸創(chuàng)口?；謴推陂g建議補充維生素C促進愈合，食用獼猴桃、草莓等水果時需榨汁過濾后飲用。保持每日7-8小時睡眠有助于提升免疫力，降低感染概率。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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