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血糖太高太低如何處理

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血糖異常波動需根據(jù)具體數(shù)值采取不同處理措施,血糖過高可通過調(diào)整飲食、增加運動、藥物干預(yù)等方式控制,血糖過低需立即補充糖分并監(jiān)測后續(xù)反應(yīng)。血糖異??赡芘c胰島素分泌異常、用藥不當(dāng)、飲食失衡等因素有關(guān),建議定期監(jiān)測血糖并遵醫(yī)囑調(diào)整治療方案。

血糖過高時需限制高糖高脂食物攝入,選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米等,每日分餐進食有助于平穩(wěn)血糖。餐后30分鐘進行有氧運動如快走、游泳可促進葡萄糖利用,運動時長控制在40分鐘左右。口服降糖藥如二甲雙胍片、格列美脲片等需嚴(yán)格按醫(yī)囑服用,胰島素注射患者需掌握正確的注射部位輪換方法。持續(xù)高血糖可能引發(fā)口渴多尿、視力模糊等癥狀,若空腹血糖超過13.9mmol/L或出現(xiàn)酮癥酸中毒表現(xiàn)需急診處理。

血糖低于3.9mmol/L時需立即進食15克速效糖類如葡萄糖片、果汁等,15分鐘后復(fù)測血糖。嚴(yán)重低血糖伴意識模糊者可由他人協(xié)助口腔涂抹蜂蜜,禁止強行喂食防止窒息。反復(fù)低血糖發(fā)作需排查胰島素瘤或用藥過量可能,動態(tài)血糖監(jiān)測可發(fā)現(xiàn)無癥狀性低血糖。糖尿病患者隨身需攜帶急救卡和糖塊,避免空腹運動或飲酒后獨處。夜間低血糖風(fēng)險較高者,睡前可適量加餐蛋白質(zhì)類食物如牛奶、堅果等。

建立規(guī)律的血糖監(jiān)測記錄,包括空腹、餐前餐后及睡前數(shù)值,就診時攜帶記錄供醫(yī)生參考。學(xué)習(xí)識別心慌手抖、冷汗乏力等低血糖前兆癥狀,以及多飲多食、傷口難愈等高血糖特征表現(xiàn)。定期檢查糖化血紅蛋白和并發(fā)癥篩查,合并高血壓或高脂血癥者需綜合管理。保持穩(wěn)定作息和情緒,避免過度勞累或應(yīng)激狀態(tài)誘發(fā)血糖波動。若血糖控制不穩(wěn)定或出現(xiàn)嚴(yán)重并發(fā)癥癥狀,應(yīng)及時到內(nèi)分泌科就診調(diào)整治療方案。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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