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哪些方法能治療痛經

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痛經可通過熱敷、服用止痛藥、使用短效避孕藥、中醫(yī)調理、手術治療等方法緩解。痛經通常由前列腺素分泌過多、子宮內膜異位癥、子宮腺肌病、盆腔炎宮頸狹窄等原因引起。

1、熱敷

下腹部熱敷能放松子宮肌肉,改善局部血液循環(huán),緩解痙攣性疼痛。可用熱水袋或暖寶寶貼于臍下三橫指處,溫度控制在40-50攝氏度,每次持續(xù)20-30分鐘。經期前三天開始預防性熱敷效果更佳,但需避免燙傷皮膚。合并胃腸不適者可同時飲用姜糖水增強效果。

2、服用止痛藥

布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、萘普生鈉片等非甾體抗炎藥能抑制前列腺素合成,建議經期第一天出現(xiàn)隱痛時立即服用。存在胃潰瘍病史者應選用塞來昔布膠囊等COX-2抑制劑,服藥期間禁止飲酒。若每日需服藥超過3次或連用超過3天無效,需排查器質性疾病。

3、使用短效避孕藥

屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片等復合避孕藥可抑制排卵,減少子宮內膜增生和前列腺素分泌。適合經量多且周期規(guī)律者,需連續(xù)服用21天。用藥初期可能出現(xiàn)乳房脹痛,吸煙者禁用。治療3個月經周期后疼痛未緩解需重新評估。

4、中醫(yī)調理

艾灸關元穴、三陰交穴可溫經散寒,配合當歸芍藥散或溫經湯等方劑調理氣血。寒凝血瘀型痛經表現(xiàn)為經血暗紫有塊,適合用少腹逐瘀顆粒;氣滯血瘀型伴胸脅脹痛可用元胡止痛滴丸。針灸治療需在經前一周開始,每周3次。

5、手術治療

腹腔鏡下子宮神經切除術適用于藥物無效的原發(fā)性痛經,通過切斷子宮骶韌帶神經纖維阻斷痛覺傳導。子宮內膜異位癥患者需行病灶電灼術,合并子宮腺肌病者可考慮子宮動脈栓塞術。術后需避孕6個月,存在盆腔粘連風險。

日常應保持腰腹部保暖,經期避免劇烈運動和冷水浴,可練習腹式呼吸緩解疼痛。飲食上增加深海魚、亞麻籽等富含ω-3脂肪酸的食物,減少紅肉及乳制品攝入。記錄月經周期和疼痛程度變化,若出現(xiàn)非經期疼痛或性交痛應及時婦科檢查。青春期女性持續(xù)嚴重痛經需排除生殖道畸形。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據;無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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