低壓90毫米汞柱屬于正常高值血壓,尚未達到高血壓診斷標準,但需警惕血壓升高趨勢。
根據中國高血壓防治指南,正常成人舒張壓應低于80毫米汞柱,80-89毫米汞柱屬于正常高值。低壓90毫米汞柱處于臨界狀態(tài),雖未達到高血壓標準,但已提示血管彈性開始下降。這種情況常見于長期高鹽飲食、缺乏運動或精神緊張人群,部分患者可能伴隨頭暈、頸部僵硬等非特異性癥狀。
若合并吸煙、肥胖等危險因素,或連續(xù)三次測量均≥90毫米汞柱,則需考慮高血壓前期可能。少數情況下可能與甲狀腺功能亢進、腎動脈狹窄等繼發(fā)性高血壓相關,這類患者往往伴有原發(fā)病的典型表現如心悸、蛋白尿等。
建議每日監(jiān)測血壓并記錄,控制每日鈉鹽攝入不超過5克,增加富含鉀的蔬菜水果如香蕉、菠菜攝入。每周進行150分鐘中等強度有氧運動,如快走、游泳。避免熬夜和情緒激動,肥胖者需將體重指數控制在24以下。若三個月內血壓持續(xù)≥90毫米汞柱或出現頭痛、視物模糊等癥狀,應及時到心血管內科就診。
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