體寒的人通常不建議喝冬瓜荷葉茶,冬瓜荷葉茶具有清熱解暑、通淋利尿、潤(rùn)腸通便的作用,體寒的人喝冬瓜荷葉茶,容易加重病情,不利于身體恢復(fù)。
冬瓜荷葉茶的主要成分為冬瓜、荷葉,具有清熱解暑、通淋利尿、潤(rùn)腸通便的作用,適量飲用冬瓜荷葉茶能促進(jìn)脂肪的分解,有助于胃腸道蠕動(dòng),改善便秘癥狀。冬瓜荷葉茶屬于寒性食物,所以體寒的人不建議喝冬瓜荷葉茶,容易加重病情,引發(fā)腹痛、腹瀉等不適癥狀,不利于身體健康。
在日常生活中,應(yīng)養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣,多吃新鮮的水果、蔬菜,如草莓、火龍果、西紅柿等,適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉,如打太極拳、瑜伽、跑步等,保持身體健康。
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