剛做完人工流產(chǎn)需要注意休息、預防感染、觀察出血情況、調(diào)整飲食、避免劇烈運動。人工流產(chǎn)術(shù)后護理不當可能導致感染、出血過多等并發(fā)癥,需嚴格遵醫(yī)囑進行恢復。
術(shù)后1-3天需臥床靜養(yǎng),避免久站或提重物。子宮收縮恢復期間可能出現(xiàn)下腹隱痛,可通過熱敷緩解。保證每日8-10小時睡眠,2周內(nèi)禁止從事體力勞動或高強度腦力活動。部分患者會出現(xiàn)乏力、頭暈等貧血癥狀,可通過增加臥床時間改善。
術(shù)后1個月內(nèi)禁止盆浴、游泳及性生活,每日用溫水清洗會陰部。遵醫(yī)囑服用抗生素如頭孢克肟分散片、阿奇霉素片預防感染。出現(xiàn)發(fā)熱、分泌物異味等癥狀需及時復查。保持衛(wèi)生巾清潔,每2-3小時更換一次。
正常術(shù)后出血持續(xù)3-7天,量應少于月經(jīng)。出血超過10天或突然增多需就醫(yī)排查殘留。記錄出血量變化,若1小時浸透2片衛(wèi)生巾屬異常出血。可服用益母草膠囊促進子宮收縮,但禁用活血類藥物如當歸。
術(shù)后24小時后可進食高蛋白食物如魚肉、雞蛋,搭配紅棗枸杞湯補血。避免生冷辛辣食物,適量補充鐵劑糾正貧血。每日飲水1500-2000毫升,便秘者可增加膳食纖維攝入。術(shù)后2周內(nèi)禁食人參、阿膠等活血補品。
術(shù)后7-10天需B超復查子宮恢復情況,異常出血或腹痛隨時就診。流產(chǎn)后14-21天可能恢復排卵,需立即采取避孕措施。推薦使用短效避孕藥如屈螺酮炔雌醇片,避免6個月內(nèi)再次妊娠。
人工流產(chǎn)術(shù)后1個月內(nèi)需禁止騎自行車、健身等下肢劇烈運動,洗澡建議采用淋浴方式。保持外陰干燥清潔,選擇純棉透氣內(nèi)褲。情緒波動屬于正?,F(xiàn)象,可通過聽音樂、閱讀等方式調(diào)節(jié)。如出現(xiàn)持續(xù)腹痛、發(fā)熱超過38℃或大出血等情況,應立即前往醫(yī)院急診處理。術(shù)后飲食應遵循從流質(zhì)到軟食再到普食的漸進原則,2周后逐步恢復日常活動量。
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