腸癌患者在病情穩(wěn)定期通??梢赃m度運(yùn)動(dòng),但需根據(jù)個(gè)體狀況調(diào)整強(qiáng)度。腸癌患者運(yùn)動(dòng)需結(jié)合腫瘤分期、治療階段及體能狀況綜合評(píng)估,避免劇烈運(yùn)動(dòng)或過(guò)度疲勞。
腸癌早期或術(shù)后恢復(fù)期患者,低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)有助于改善胃腸蠕動(dòng)、緩解治療副作用??蛇x擇散步、太極拳等溫和活動(dòng),每次持續(xù)15-30分鐘,以不引起明顯疼痛或疲勞為度。運(yùn)動(dòng)時(shí)需注意補(bǔ)充水分,避免空腹或餐后立即運(yùn)動(dòng)。治療期間若出現(xiàn)造口護(hù)理需求,應(yīng)選擇無(wú)劇烈扭轉(zhuǎn)動(dòng)作的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,并使用專用腹帶保護(hù)。
進(jìn)展期腸癌或存在骨轉(zhuǎn)移、嚴(yán)重貧血等情況時(shí),應(yīng)暫停自主運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。化療后白細(xì)胞計(jì)數(shù)偏低、血小板減少者,須避免公共場(chǎng)所運(yùn)動(dòng)以防感染。放療期間盆腔受照區(qū)域可能出現(xiàn)組織脆弱,騎自行車(chē)等壓迫性運(yùn)動(dòng)可能加重?fù)p傷。腫瘤侵犯腸壁導(dǎo)致梗阻風(fēng)險(xiǎn)時(shí),任何增加腹壓的運(yùn)動(dòng)均需禁止。
腸癌患者運(yùn)動(dòng)前應(yīng)經(jīng)主治醫(yī)師評(píng)估,治療期間定期復(fù)查血常規(guī)、腫瘤標(biāo)志物等指標(biāo)。建議在康復(fù)師指導(dǎo)下制定個(gè)性化運(yùn)動(dòng)方案,運(yùn)動(dòng)過(guò)程中出現(xiàn)便血、持續(xù)腹痛或體重驟降需立即停止。保持規(guī)律作息與均衡飲食,將運(yùn)動(dòng)作為輔助康復(fù)手段而非主要治療方式。
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