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中暑了該怎么辦

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中暑可通過脫離高溫環(huán)境、補(bǔ)充水分、物理降溫、藥物治療、緊急送醫(yī)等方式處理。中暑通常由高溫暴露、體液丟失過多、散熱障礙等原因引起。

1、脫離高溫環(huán)境

立即將患者轉(zhuǎn)移至陰涼通風(fēng)處,避免陽光直射。解開衣領(lǐng)、腰帶等束縛物,保持呼吸道通暢。若在室內(nèi)需關(guān)閉熱源并開窗通風(fēng),必要時使用電扇或空調(diào)輔助降溫。地面溫度過高時應(yīng)讓患者躺在隔熱墊上。

2、補(bǔ)充水分

給予含鹽分的清涼飲品,如淡鹽水或運(yùn)動飲料,少量多次飲用。避免一次性大量飲水,每小時補(bǔ)液量不超過1000毫升。若出現(xiàn)嘔吐需暫??诜a(bǔ)液,神志不清者禁止強(qiáng)行喂水。可配合口服補(bǔ)液鹽散調(diào)節(jié)電解質(zhì)平衡。

3、物理降溫

用冷水擦拭頸部、腋窩、腹股溝等大血管處,或?qū)⒈妹戆蠓胖糜谶@些部位??捎脟婌F器噴灑溫水配合風(fēng)扇吹拂,促進(jìn)蒸發(fā)散熱。水溫應(yīng)控制在25-30攝氏度,避免直接用冰水導(dǎo)致寒戰(zhàn)。監(jiān)測體溫降至38攝氏度以下即可停止降溫。

4、藥物治療

對于熱痙攣患者可遵醫(yī)囑使用布洛芬片緩解肌肉疼痛,藿香正氣口服液改善胃腸癥狀,仁丹幫助醒神開竅。重度中暑需靜脈輸注氯化鈉注射液糾正脫水,必要時使用地塞米松磷酸鈉注射液控制腦水腫。所有藥物均須在專業(yè)醫(yī)療人員指導(dǎo)下使用。

5、緊急送醫(yī)

當(dāng)出現(xiàn)持續(xù)高熱超過40攝氏度、抽搐、意識模糊、血壓下降等癥狀時,應(yīng)立即撥打急救電話。轉(zhuǎn)運(yùn)途中保持患者側(cè)臥位,繼續(xù)物理降溫。醫(yī)院可能進(jìn)行血液凈化、氣管插管等重癥監(jiān)護(hù)治療,嚴(yán)重病例需入住ICU觀察。

預(yù)防中暑需避免高溫時段外出,戶外活動時佩戴遮陽帽并每15-20分鐘飲水150-200毫升。穿著淺色透氣衣物,隨身攜帶十滴水等防暑藥品。慢性病患者、老年人及兒童應(yīng)特別注意,出現(xiàn)頭暈、乏力等先兆癥狀時即刻休息。用人單位需合理安排高溫作業(yè)輪休,提供含鹽飲料和防暑降溫設(shè)施。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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