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老覺(jué)得喉嚨癢癢的想咳嗽怎么辦

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喉嚨癢癢想咳嗽可通過(guò)調(diào)整飲食、保持空氣濕潤(rùn)、避免刺激物、服用藥物、就醫(yī)檢查等方式緩解。喉嚨癢癢想咳嗽通常由空氣干燥、過(guò)敏反應(yīng)、上呼吸道感染、胃食管反流、慢性咽炎等原因引起。

1、調(diào)整飲食

喉嚨癢癢想咳嗽可能與飲食不當(dāng)有關(guān),建議避免辛辣刺激、過(guò)冷過(guò)熱的食物,減少對(duì)咽喉黏膜的刺激??梢赃m量飲用溫蜂蜜水或梨湯,有助于滋潤(rùn)咽喉。避免吸煙飲酒,減少咽喉部充血水腫的概率。日常增加維生素C含量高的水果如橙子、獼猴桃,幫助增強(qiáng)黏膜修復(fù)能力。

2、保持空氣濕潤(rùn)

干燥空氣會(huì)導(dǎo)致咽喉黏膜水分蒸發(fā)過(guò)快引發(fā)瘙癢感,使用加濕器將室內(nèi)濕度維持在50%左右有助于緩解癥狀。冬季避免長(zhǎng)時(shí)間處于暖氣房,可定期開(kāi)窗通風(fēng)。夜間睡覺(jué)時(shí)可放置一盆清水在床頭,增加局部空氣濕度。外出時(shí)可佩戴棉質(zhì)口罩,減少冷空氣直接刺激咽喉。

3、避免刺激物

粉塵、花粉、寵物皮屑等過(guò)敏原可能誘發(fā)咽喉瘙癢和咳嗽反射,需保持居住環(huán)境清潔,定期更換床單被罩。裝修后房間應(yīng)充分通風(fēng)后再入住,避免甲醛等化學(xué)物質(zhì)刺激。廚房油煙較大時(shí)應(yīng)開(kāi)啟抽油煙機(jī),減少油煙對(duì)呼吸道的刺激。職業(yè)暴露于粉塵環(huán)境者應(yīng)做好個(gè)人防護(hù)。

4、服用藥物

由過(guò)敏引起的癥狀可遵醫(yī)囑使用氯雷他定片、西替利嗪片等抗組胺藥物。感染因素導(dǎo)致的咽喉癢咳可配合醫(yī)生使用阿莫西林膠囊、頭孢克洛顆粒等抗生素。慢性咽炎患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用清喉利咽顆粒、西瓜霜含片等中成藥。胃食管反流患者需使用奧美拉唑腸溶膠囊控制胃酸分泌。

5、就醫(yī)檢查

持續(xù)兩周以上的喉嚨癢咳建議到耳鼻喉科就診,通過(guò)喉鏡檢查明確是否存在聲帶息肉、咽喉反流等病變。長(zhǎng)期吸煙者出現(xiàn)該癥狀需排查咽喉部腫瘤可能。伴隨發(fā)熱、膿痰等癥狀時(shí)應(yīng)完善血常規(guī)和胸片檢查。兒童反復(fù)出現(xiàn)該癥狀需排除過(guò)敏性鼻炎導(dǎo)致的鼻后滴漏綜合征。

日常應(yīng)注意咽喉部位保暖,冬季外出可佩戴圍巾。用淡鹽水漱口有助于清潔咽喉部細(xì)菌,但避免過(guò)度用力漱口導(dǎo)致黏膜損傷。練習(xí)腹式呼吸能減少因頻繁咳嗽引發(fā)的咽喉疲勞。若癥狀加重或出現(xiàn)呼吸困難、咯血等表現(xiàn)應(yīng)立即就醫(yī)。咽喉癢咳期間應(yīng)保證充足睡眠,避免過(guò)度用嗓,減少咖啡濃茶等刺激性飲品攝入。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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