頭皮結(jié)痂又摳掉又結(jié)痂可通過保持頭皮清潔、使用藥物、避免抓撓、調(diào)整飲食、激光治療等方式改善。該癥狀可能與脂溢性皮炎、銀屑病、真菌感染、接觸性皮炎、頭皮外傷等因素有關(guān)。
1、保持頭皮清潔
每日用溫水及溫和洗發(fā)水清洗頭皮，避免使用含刺激性成分的洗護產(chǎn)品。脂溢性皮炎患者可選用含吡啶硫酮鋅或二硫化硒的藥用洗發(fā)水，每周使用2-3次。清洗時用指腹輕柔按摩，水溫不超過40攝氏度，沖洗后及時擦干。
2、使用藥物
真菌感染引起的結(jié)痂可遵醫(yī)囑外用聯(lián)苯芐唑乳膏或酮康唑洗劑。銀屑病患者需局部涂抹卡泊三醇軟膏或他克莫司軟膏。接觸性皮炎急性期可用丁酸氫化可的松乳膏，慢性期改用尿素軟膏。藥物使用前需清潔患處，避免接觸眼睛。
3、避免抓撓
反復(fù)摳抓會導(dǎo)致痂皮脫落出血，延長愈合時間。夜間可佩戴棉質(zhì)手套，修剪指甲至平滑。瘙癢明顯時可冷敷或拍打周圍皮膚，銀屑病患者可進行紫外線光療。心理壓力大者需配合放松訓(xùn)練。
4、調(diào)整飲食
減少高糖高脂食物攝入，過敏體質(zhì)者避開海鮮、堅果等致敏食物。每日補充富含維生素B族的糙米、瘦肉，增加Omega-3脂肪酸的深海魚類攝入。脂溢性皮炎患者應(yīng)限制辛辣刺激食物，保持每日2000毫升飲水量。
5、激光治療
頑固性銀屑病斑塊可采用308nm準分子激光，每周2次，4-6周為療程。真菌感染合并毛囊炎時可用紅藍光照射。治療后需加強防曬，72小時內(nèi)避免使用刺激性洗發(fā)產(chǎn)品。治療期間監(jiān)測頭皮是否出現(xiàn)灼痛或水皰。
日常應(yīng)選擇純棉透氣枕套并每周更換，避免使用電熱卷發(fā)棒等高溫造型工具。洗頭后自然晾干或低溫吹發(fā)，梳頭時選用寬齒木梳。外出時戴防曬帽保護頭皮，游泳前涂抹防水隔離霜。若結(jié)痂面積擴大伴膿液滲出，或出現(xiàn)發(fā)熱、淋巴結(jié)腫大等癥狀需立即就醫(yī)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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