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芍藥花的功效與營養(yǎng)成分

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芍藥花具有養(yǎng)血調(diào)經(jīng)、柔肝止痛的功效，主要含有芍藥苷、揮發(fā)油、多糖等營養(yǎng)成分。芍藥花可用于緩解痛經(jīng)、改善面色萎黃等癥狀，其營養(yǎng)成分有助于抗氧化、調(diào)節(jié)免疫。

1、養(yǎng)血調(diào)經(jīng)

芍藥花中的芍藥苷能調(diào)節(jié)子宮平滑肌收縮，緩解氣滯血瘀型痛經(jīng)。女性經(jīng)期前后用芍藥花泡茶飲用，可減少經(jīng)血淤塊、小腹墜脹感。長期氣血不足導致的月經(jīng)量少、周期紊亂，也可配伍當歸、熟地黃等藥材使用。

2、柔肝止痛

芍藥苷具有中樞鎮(zhèn)痛作用，對肝郁氣滯引起的脅肋脹痛效果明顯。臨床常與柴胡、香附等配伍治療慢性膽囊炎或情緒應激性疼痛。新鮮芍藥花搗碎外敷還可減輕跌打損傷后的局部腫痛。

3、抗氧化

芍藥花多糖能清除自由基，其抗氧化活性相當于維生素E的60%。每日攝入3-5克干花可延緩皮膚衰老，減少紫外線導致的膠原蛋白流失。與綠茶聯(lián)合沖泡時，抗氧化效果更顯著。

4、調(diào)節(jié)免疫

芍藥花揮發(fā)油中的苯甲酸乙酯可增強巨噬細胞活性，提高呼吸道黏膜防御能力。流行性感冒高發(fā)季節(jié)，用芍藥花、金銀花煎湯代茶飲，能降低呼吸道感染概率。

5、改善微循環(huán)

芍藥花提取物可擴張毛細血管，增加末梢血流量。手足冰涼人群長期服用芍藥花蜂蜜水，能提升指尖溫度2-3℃，改善冬季凍瘡易發(fā)體質(zhì)。

使用芍藥花時建議選擇無硫熏蒸的干燥花蕾，每日用量不宜超過10克。孕婦及低血壓患者慎用，過敏體質(zhì)者初次服用需觀察是否出現(xiàn)皮疹。可搭配紅棗、枸杞增強補血效果，與玫瑰花同泡有助于舒緩情緒。儲存時需密封避光，防止有效成分揮發(fā)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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