剛剛懷孕可能出現(xiàn)停經(jīng)、乳房脹痛、惡心嘔吐、疲勞嗜睡、尿頻等癥狀。這些癥狀主要由激素水平變化引起,屬于早期妊娠的常見表現(xiàn)。
懷孕后最明顯的癥狀是月經(jīng)停止。受精卵著床后,體內(nèi)人絨毛膜促性腺激素水平上升,抑制卵巢排卵,導(dǎo)致子宮內(nèi)膜不再脫落形成月經(jīng)。若平時(shí)月經(jīng)規(guī)律,停經(jīng)超過一周需考慮妊娠可能,建議使用早孕試紙檢測(cè)或就醫(yī)確認(rèn)。
妊娠早期雌激素和孕激素分泌增加,會(huì)刺激乳腺腺泡發(fā)育,導(dǎo)致乳房脹大、敏感甚至刺痛,乳暈顏色可能加深。這是身體為哺乳做的準(zhǔn)備,通常孕12周后逐漸緩解??蛇x擇無鋼圈內(nèi)衣減少壓迫感,避免過度刺激乳房。
約半數(shù)孕婦在孕6周左右出現(xiàn)晨吐現(xiàn)象,可能與hCG激素水平升高、胃腸蠕動(dòng)減慢有關(guān)。嘔吐多發(fā)生在清晨,也可能全天持續(xù)。少量多餐、避免空腹、食用姜制品有助于緩解。若出現(xiàn)嚴(yán)重嘔吐導(dǎo)致脫水需就醫(yī)。
孕酮水平升高會(huì)使人感到異常疲倦,這是身體為胎兒發(fā)育保存能量的自然反應(yīng)。建議每天保證8-10小時(shí)睡眠,白天可適當(dāng)小憩。避免過度勞累,注意補(bǔ)充富含鐵和蛋白質(zhì)的食物改善體能。
增大的子宮壓迫膀胱,加上腎臟血流增加使尿液生成增多,會(huì)導(dǎo)致排尿次數(shù)明顯增加。這種現(xiàn)象在孕12周子宮超出盆腔后會(huì)暫時(shí)緩解,孕晚期再次出現(xiàn)。無需刻意減少飲水,但睡前2小時(shí)可適當(dāng)控制液體攝入。
建議孕婦保持規(guī)律作息,避免熬夜和劇烈運(yùn)動(dòng);飲食注意營(yíng)養(yǎng)均衡,適量補(bǔ)充葉酸;穿著寬松舒適衣物,避免壓迫腹部;保持心情愉悅,減少精神壓力;出現(xiàn)嚴(yán)重腹痛、陰道出血等異常癥狀時(shí)需立即就醫(yī)。定期產(chǎn)檢有助于監(jiān)測(cè)胎兒發(fā)育情況,建議在孕6-8周進(jìn)行首次超聲檢查。
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