內(nèi)側(cè)半月板撕裂通常不能自愈，需根據(jù)損傷程度采取保守治療或手術(shù)修復(fù)。半月板是膝關(guān)節(jié)內(nèi)缺乏血供的纖維軟骨，僅外周部分有少量血液供應(yīng)，嚴重撕裂需醫(yī)療干預(yù)。
半月板撕裂能否自愈主要取決于撕裂部位和程度。外周血供較豐富的區(qū)域若為輕度撕裂，可能通過制動休息、物理治療促進修復(fù)。這類損傷常表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)腫脹、活動時疼痛，但無交鎖癥狀。臨床常用磁共振檢查評估損傷范圍，若撕裂未達關(guān)節(jié)面且寬度小于3毫米，可嘗試保守治療。
涉及無血供區(qū)域的全層撕裂或復(fù)雜撕裂無法自愈，可能引發(fā)關(guān)節(jié)交鎖、軟骨磨損等并發(fā)癥。桶柄樣撕裂、放射狀撕裂等類型需關(guān)節(jié)鏡手術(shù)修復(fù)或部分切除。長期未處理的撕裂會加速骨關(guān)節(jié)炎進展，表現(xiàn)為持續(xù)疼痛、關(guān)節(jié)活動受限。醫(yī)生可能建議使用支具固定、關(guān)節(jié)腔注射透明質(zhì)酸等輔助措施。
半月板撕裂患者應(yīng)避免跑跳等沖擊性運動，可進行游泳、騎自行車等低負荷活動維持肌力。體重超標者需減重以降低膝關(guān)節(jié)壓力，日常行走建議穿緩沖性能好的運動鞋?？祻?fù)期可遵醫(yī)囑進行直腿抬高、踝泵訓練等動作，促進關(guān)節(jié)穩(wěn)定性恢復(fù)。若出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅腫熱痛加重或突發(fā)交鎖，應(yīng)立即就醫(yī)評估。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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激光脫毛對身體有傷害嗎
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