吃減肥藥減肥可能對(duì)身體有害,具體影響與藥物成分、使用方式及個(gè)體差異有關(guān)。常見(jiàn)危害包括胃腸功能紊亂、內(nèi)分泌失調(diào)、肝腎損傷等。
部分減肥藥含有瀉藥或利尿劑成分,可能引起腹瀉、脫水或電解質(zhì)失衡,長(zhǎng)期使用會(huì)導(dǎo)致胃腸功能紊亂。部分藥物通過(guò)抑制食欲或加速代謝實(shí)現(xiàn)減重,可能干擾正常內(nèi)分泌功能,引發(fā)月經(jīng)不調(diào)、心悸等問(wèn)題。某些非法添加西布曲明等成分的減肥藥,可能增加心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。部分人群對(duì)藥物成分敏感,可能出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)如皮疹、呼吸困難。未經(jīng)醫(yī)生指導(dǎo)自行服用減肥藥,可能掩蓋潛在健康問(wèn)題,延誤疾病治療。
在醫(yī)生監(jiān)督下短期使用正規(guī)減肥藥,對(duì)特定人群如嚴(yán)重肥胖患者可能獲益大于風(fēng)險(xiǎn)。但須嚴(yán)格遵循醫(yī)囑,定期監(jiān)測(cè)肝腎功能及代謝指標(biāo)。孕婦、哺乳期女性、青少年及慢性病患者等群體應(yīng)禁用減肥藥物。
建議通過(guò)科學(xué)飲食控制與規(guī)律運(yùn)動(dòng)實(shí)現(xiàn)健康減重,每日攝入熱量減少500-750大卡,每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)??稍黾由攀忱w維攝入提升飽腹感,選擇低升糖指數(shù)食物穩(wěn)定血糖。保證每日7-8小時(shí)睡眠有助于調(diào)節(jié)瘦素水平。若BMI超過(guò)28或合并代謝性疾病,應(yīng)在營(yíng)養(yǎng)科醫(yī)生指導(dǎo)下制定個(gè)性化減重方案,避免盲目使用減肥藥物。
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