心和心臟在解剖學上是同一器官的不同表述,心是心臟的簡稱,二者均指代人體循環(huán)系統(tǒng)的核心泵血器官。
心作為日常用語更常見于非專業(yè)語境,例如心情、心意等抽象概念的表達,而心臟是醫(yī)學術(shù)語,特指位于胸腔中部偏左的肌性器官,由左右心房和心室構(gòu)成,通過收縮舒張推動血液流動。從結(jié)構(gòu)上,心臟被心包包裹,分為心內(nèi)膜、心肌層和心外膜三層,通過冠狀動脈獲取氧氣和營養(yǎng)。功能上,心臟通過體循環(huán)和肺循環(huán)維持全身供血,心率、心音、心電活動是臨床評估其狀態(tài)的重要指標。病理狀態(tài)下可能出現(xiàn)心肌缺血、心律失常、心力衰竭等疾病,需通過心電圖、心臟超聲等檢查明確診斷。
保持心臟健康需均衡攝入富含不飽和脂肪酸的深海魚、堅果等食物,避免高鹽高脂飲食,每周進行150分鐘中等強度有氧運動如快走或游泳,控制體重與血壓,戒煙限酒,定期監(jiān)測血脂血糖水平,出現(xiàn)胸悶、心悸等癥狀時及時就醫(yī)檢查,必要時遵醫(yī)囑使用阿托伐他汀鈣片、單硝酸異山梨酯緩釋片等藥物進行干預。
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