痔瘡患者可以常吃香蕉、蘋果、梨、火龍果、獼猴桃等水果,有助于緩解癥狀。痔瘡?fù)ǔS?a href="http://m.tz8695.com/k/w3glhukc0d33m6f.html" target="_blank">便秘、久坐等因素引起,表現(xiàn)為肛門疼痛、出血等癥狀。
香蕉富含膳食纖維和鉀元素,能促進(jìn)腸道蠕動,幫助軟化糞便,減少排便時(shí)對痔瘡的刺激。適合痔瘡伴有便秘癥狀的患者食用,建議每日食用1-2根。
蘋果含有果膠和多種維生素,具有潤腸通便作用。果膠能吸收水分增加糞便體積,減輕排便困難。建議連皮食用以保留更多膳食纖維。
梨水分含量高且性涼,有清熱潤燥功效。對于因體內(nèi)燥熱加重的痔瘡癥狀有緩解作用,可生食或蒸煮后食用,避免空腹大量進(jìn)食。
火龍果含大量膳食纖維和植物性膠質(zhì),能改善腸道菌群平衡。紅心火龍果還含花青素,有助于減輕肛門血管充血狀態(tài)。
獼猴桃維生素C含量豐富,能增強(qiáng)血管彈性。其中的蛋白酶可幫助分解蛋白質(zhì),促進(jìn)消化吸收,適合痔瘡合并消化不良者食用。
除適量食用上述水果外,痔瘡患者需保持每日飲水1500-2000毫升,避免久坐久站,養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣??蛇M(jìn)行提肛運(yùn)動鍛煉盆底肌肉,若出現(xiàn)持續(xù)出血或劇烈疼痛應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。日常飲食需注意少食辛辣刺激食物,保持肛門清潔干燥,選擇寬松透氣的棉質(zhì)內(nèi)衣。
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