預防新型冠狀病毒感染可通過佩戴口罩、保持社交距離、接種疫苗、加強手衛(wèi)生、改善通風等方式實現(xiàn)。新型冠狀病毒主要通過呼吸道飛沫和密切接觸傳播，也可能通過氣溶膠傳播。
1、佩戴口罩
正確佩戴醫(yī)用外科口罩或N95口罩能有效阻隔病毒傳播。在公共場所、密閉空間或接觸疑似病例時應全程佩戴口罩，確保口罩貼合面部，避免觸摸口罩外側。一次性口罩使用時間不宜超過4小時，潮濕或污染后需及時更換。有呼吸道癥狀者更應嚴格佩戴口罩以減少他人感染風險。
2、保持社交距離
與他人保持1米以上距離可降低飛沫傳播概率。避免前往人群密集場所，減少非必要聚集活動。交談時避免直接面對面，公共場所盡量選擇通風良好的位置。特殊時期可采取錯峰出行、線上辦公等方式減少接觸機會。
3、接種疫苗
全程接種新型冠狀病毒疫苗能顯著降低重癥和死亡風險。符合條件者應及時完成基礎免疫和加強針接種，老年人及慢性病患者更應優(yōu)先接種。疫苗接種后仍需配合其他防護措施，因疫苗不能完全阻斷病毒傳播。不同技術路線疫苗具有交叉保護作用，可據(jù)供應情況選擇接種。
4、加強手衛(wèi)生
使用肥皂和流動水洗手至少20秒，或使用含酒精的免洗洗手液消毒。接觸公共物品、電梯按鈕等高頻接觸表面后應及時清潔雙手，避免用未清潔的手觸摸眼鼻口。家庭及辦公場所可定期對門把手、開關等物體表面進行消毒。正確處理口罩等廢棄物后也需徹底洗手。
5、改善通風
每日開窗通風2-3次，每次不少于30分鐘以降低氣溶膠濃度。使用空調時應保證新風系統(tǒng)正常運行，避免密閉空間內空氣循環(huán)。人員密集場所需加強機械通風，必要時使用空氣消毒設備。衛(wèi)生間、電梯等狹小空間更需注意通風換氣。
除上述措施外，應保持規(guī)律作息和均衡飲食以提高免疫力，出現(xiàn)發(fā)熱、干咳等癥狀時及時就醫(yī)檢測。避免接觸野生動物，處理生鮮食品后徹底清潔。關注疫情動態(tài)，配合流調工作。特殊時期減少跨區(qū)域流動，必要時進行核酸檢測。這些防護措施需長期堅持，根據(jù)疫情變化動態(tài)調整實施強度。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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