孕期具體的懷孕時間通常從末次月經的第一天開始計算，整個孕期約為280天或40周。
孕期計算最常用且標準的方法是依據末次月經的第一天。這種方法假設排卵和受精發(fā)生在末次月經開始后的約14天，因此從末次月經首日到預產期共計約280天，即40周。對于月經周期規(guī)律為28天的女性，這種方法相對準確。例如，如果末次月經開始日期是1月1日，那么預產期大約在10月8日。整個孕期被劃分為三個時期，孕早期為懷孕第1周到第13周末，孕中期為第14周到第27周末，孕晚期為第28周到第40周。臨床產檢中，醫(yī)生會通過詢問末次月經日期來初步推算孕周和預產期，這是產前保健的基石。
對于月經周期不規(guī)律、記不清末次月經日期或在哺乳期未恢復月經即懷孕的情況，單純依靠末次月經計算可能不準確。此時需要借助早期超聲檢查來校正孕周。在孕早期，通過測量妊娠囊大小、頭臀長等指標可以非常精確地估算懷孕時間，誤差通常在5-7天內。醫(yī)生會將超聲測得的孕周與根據末次月經計算的孕周進行比較，并以更可靠的超聲結果為準來調整預產期。進入孕中晚期后，胎兒發(fā)育的個體差異增大，超聲估算孕周的準確性會下降，因此孕早期超聲對于確定孕周至關重要。
孕婦應從確診懷孕起建立圍產保健手冊，并定期進行產前檢查。準確的孕周計算對于監(jiān)測胎兒生長發(fā)育、安排關鍵篩查項目如唐氏篩查、系統超聲排畸檢查以及判斷胎兒是否足月都至關重要。孕婦應注意記錄自己的末次月經時間，并在首次產檢時如實告知醫(yī)生。如果在孕早期進行了超聲檢查，應以醫(yī)生根據超聲結果校正后的孕周和預產期為準。日常生活中，孕婦應保持均衡營養(yǎng)，補充葉酸，避免接觸有害物質，并根據孕周進行適度的身體活動，同時留意任何異常的腹痛或陰道流血癥狀，及時與醫(yī)療人員溝通。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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