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免疫系統(tǒng)包括什么

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免疫系統(tǒng)主要包括免疫器官、免疫細(xì)胞和免疫分子三類核心組成部分，共同構(gòu)成人體抵御病原體的防御網(wǎng)絡(luò)。

1、免疫器官

免疫器官分為中樞免疫器官和外周免疫器官。中樞免疫器官包括骨髓和胸腺，骨髓是造血干細(xì)胞分化為B細(xì)胞的場(chǎng)所，胸腺是T細(xì)胞成熟的關(guān)鍵部位。外周免疫器官涵蓋脾臟、淋巴結(jié)、扁桃體及黏膜相關(guān)淋巴組織，脾臟負(fù)責(zé)過濾血液中的病原體，淋巴結(jié)可捕獲淋巴液中的抗原，扁桃體和腸道淋巴組織構(gòu)成黏膜免疫的第一道防線。

2、免疫細(xì)胞

免疫細(xì)胞包含固有免疫細(xì)胞和適應(yīng)性免疫細(xì)胞。固有免疫細(xì)胞有中性粒細(xì)胞、巨噬細(xì)胞、自然殺傷細(xì)胞等，能快速識(shí)別并吞噬病原體。適應(yīng)性免疫細(xì)胞主要為T淋巴細(xì)胞和B淋巴細(xì)胞，T細(xì)胞介導(dǎo)細(xì)胞免疫，B細(xì)胞分化為漿細(xì)胞后產(chǎn)生特異性抗體。樹突狀細(xì)胞作為抗原提呈細(xì)胞，連接固有免疫與適應(yīng)性免疫。

3、免疫分子

免疫分子包括抗體、補(bǔ)體系統(tǒng)、細(xì)胞因子等?？贵w由B細(xì)胞分泌，能特異性結(jié)合抗原。補(bǔ)體系統(tǒng)通過溶菌、調(diào)理作用增強(qiáng)免疫應(yīng)答。細(xì)胞因子如干擾素、白細(xì)胞介素等調(diào)節(jié)免疫細(xì)胞間的信息傳遞。主要組織相容性復(fù)合體分子參與抗原提呈過程，是免疫識(shí)別的分子基礎(chǔ)。

4、皮膚黏膜屏障

皮膚和黏膜構(gòu)成物理屏障，通過角質(zhì)層、纖毛運(yùn)動(dòng)及分泌黏液阻擋病原體入侵。皮脂腺分泌的脂肪酸、汗液中的抗菌肽具有化學(xué)防御作用。腸道菌群作為生物屏障，通過競(jìng)爭(zhēng)營(yíng)養(yǎng)和定植位點(diǎn)抑制致病菌增殖。

5、免疫記憶

記憶性T細(xì)胞和B細(xì)胞在初次感染后長(zhǎng)期存活，當(dāng)相同病原體再次入侵時(shí)可迅速啟動(dòng)高強(qiáng)度免疫應(yīng)答，這是疫苗發(fā)揮保護(hù)作用的生物學(xué)基礎(chǔ)。記憶細(xì)胞的持續(xù)性和特異性是適應(yīng)性免疫的特征性功能。

保持免疫系統(tǒng)健康需均衡攝入優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素A/C/D及鋅等營(yíng)養(yǎng)素，規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)有助于維持免疫穩(wěn)態(tài)。避免長(zhǎng)期精神壓力、吸煙酗酒等免疫抑制行為，接種疫苗可針對(duì)性增強(qiáng)免疫記憶。出現(xiàn)反復(fù)感染或自身免疫癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估免疫功能。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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