懷孕38周胎兒發(fā)育標準主要包括雙頂徑85-95毫米、股骨長65-75毫米、腹圍290-330毫米,體重約2800-3500克,各器官功能基本成熟。
雙頂徑是胎兒頭部左右兩側(cè)最寬部分的長度,38周時通常為85-95毫米,反映顱腦發(fā)育情況。股骨長指大腿骨長度,該階段正常范圍為65-75毫米,與胎兒身高增長相關。腹圍通過測量胎兒腹部周長評估營養(yǎng)狀況,標準值在290-330毫米區(qū)間。胎兒體重增長至2800-3500克,皮下脂肪繼續(xù)積累使皮膚皺褶減少。神經(jīng)系統(tǒng)進一步完善,出現(xiàn)規(guī)律的睡眠覺醒周期,肺部表面活性物質(zhì)分泌充足為出生后自主呼吸做準備。胎動頻率可能略有下降但力度增強,因?qū)m內(nèi)活動空間相對受限。胎盤功能逐漸老化但仍能維持基本物質(zhì)交換,羊水量減少至500-800毫升保持清澈狀態(tài)。
孕38周需每周進行胎心監(jiān)護和超聲檢查,監(jiān)測胎動變化并記錄每日次數(shù),發(fā)現(xiàn)胎動明顯減少或消失應立即就醫(yī)。保持均衡飲食增加優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素攝入,適量補充鐵劑預防貧血,避免高糖高鹽食物控制體重合理增長。選擇散步等低強度運動促進血液循環(huán),睡眠時采用左側(cè)臥位改善胎盤供血。準備待產(chǎn)包時需包含產(chǎn)婦衛(wèi)生巾、嬰兒衣物等必需品,提前熟悉分娩征兆如規(guī)律宮縮、破水等情況。出現(xiàn)見紅伴規(guī)律腹痛或陰道流液時需及時住院待產(chǎn),避免劇烈運動或長途出行防止急產(chǎn)發(fā)生。
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