頭皮上長(zhǎng)小疙瘩可能是毛囊炎、脂溢性皮炎、頭皮濕疹、銀屑病或接觸性皮炎等疾病的表現(xiàn)。建議及時(shí)就醫(yī)明確診斷，避免自行抓撓或使用刺激性產(chǎn)品。
毛囊炎主要由細(xì)菌或真菌感染引起，表現(xiàn)為紅色丘疹伴疼痛或瘙癢，可能伴隨膿皰。輕度情況可通過(guò)局部涂抹莫匹羅星軟膏或夫西地酸乳膏緩解，嚴(yán)重時(shí)需口服頭孢呋辛酯片。脂溢性皮炎與馬拉色菌過(guò)度增殖有關(guān)，頭皮出現(xiàn)油膩性鱗屑和紅斑，可選用酮康唑洗劑或二硫化硒洗劑每周清洗2-3次。頭皮濕疹常由過(guò)敏反應(yīng)導(dǎo)致，表現(xiàn)為密集小丘疹伴滲出傾向，需避免接觸過(guò)敏原并使用丁酸氫化可的松乳膏短期治療。
銀屑病引起的頭皮疙瘩表面覆蓋銀白色鱗屑，刮除后可見(jiàn)薄膜現(xiàn)象和點(diǎn)狀出血，需長(zhǎng)期使用卡泊三醇搽劑配合窄譜紫外線治療。接觸性皮炎多因染發(fā)劑或洗發(fā)水刺激誘發(fā)，表現(xiàn)為邊界清晰的紅腫區(qū)域，急性期可用爐甘石洗劑收斂止癢。部分患者可能因內(nèi)分泌失調(diào)或長(zhǎng)期熬夜導(dǎo)致皮脂腺分泌異常，形成無(wú)痛性皮下小結(jié)節(jié)，這種情況需調(diào)整作息并減少高糖高脂飲食。
日常應(yīng)選用溫和無(wú)硅油洗發(fā)產(chǎn)品，水溫控制在37℃以下，避免指甲抓撓損傷頭皮屏障。飲食上減少辛辣刺激及甜膩食物攝入，適當(dāng)補(bǔ)充維生素B族和鋅元素。若疙瘩持續(xù)增大、破潰滲液或伴隨脫發(fā)癥狀，須盡快至皮膚科進(jìn)行真菌鏡檢、皮膚鏡或病理活檢等檢查。夜間睡眠保證7-8小時(shí)，避免精神緊張誘發(fā)或加重癥狀。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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