玉桂一般是指肉桂，適量食用肉桂可能有助于改善胃腸功能、調(diào)節(jié)血糖、緩解痛經(jīng)等。肉桂是常見的中藥材和調(diào)味品，含有揮發(fā)油、肉桂醛等活性成分，需注意陰虛火旺者慎用。
1、改善胃腸功能
肉桂中的揮發(fā)油成分可促進消化液分泌，幫助緩解胃寒引起的腹脹、食欲不振。胃腸功能紊亂時，可遵醫(yī)囑使用香砂養(yǎng)胃丸、附子理中丸等中成藥輔助調(diào)理。日?？蓪⑷夤鸱奂尤胫嗷虿栾嬛猩倭渴秤?。
2、調(diào)節(jié)血糖
肉桂醛可能通過提高胰島素敏感性輔助調(diào)控血糖水平。糖尿病患者可配合醫(yī)生使用鹽酸二甲雙胍片、格列美脲片等藥物控制血糖，同時可咨詢中醫(yī)師是否適合將肉桂作為食療輔助。
3、緩解痛經(jīng)
肉桂的溫經(jīng)散寒特性對寒凝血瘀型痛經(jīng)可能有一定緩解作用。痛經(jīng)嚴(yán)重者可遵醫(yī)囑使用元胡止痛片、艾附暖宮丸等藥物，經(jīng)期前可用肉桂搭配紅糖煮水飲用。
4、抗菌消炎
肉桂醛具有抑制金黃色葡萄球菌等病原微生物的作用。出現(xiàn)感染癥狀時需及時就醫(yī)，臨床常用阿莫西林膠囊、頭孢克肟分散片等抗生素治療，不可自行用肉桂替代藥物。
5、促進血液循環(huán)
肉桂的溫通作用可能改善末梢血液循環(huán)，但高血壓患者需謹(jǐn)慎。心血管疾病患者應(yīng)規(guī)范服用硝苯地平控釋片、阿托伐他汀鈣片等藥物，食用肉桂前建議咨詢醫(yī)生。
日常使用肉桂建議每日不超過4克，避免與降糖藥、抗凝藥同服。陰虛體質(zhì)、孕婦及兒童應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。若出現(xiàn)口干舌燥、心悸等不適需立即停用。肉桂作為食療輔助時，不能替代藥物治療疾病，相關(guān)癥狀持續(xù)或加重時應(yīng)及時就醫(yī)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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